Summer Sanders: "Inilah yang saya pelajari tentang makan sehat ketika...

"Inilah yang saya pelajari tentang makan sehat ketika Anda sibuk: Ini semua tentang persiapan. Buat kudapan Anda pada hari Minggu, dan Anda akan baik-baik saja sampai Kamis atau lebih."

--- Summer Sanders

#Sibuk #Jadilah Baik #Saya sudah belajar #Sehat #Makan secara sehat #Minggu #Memakan #Makanan ringan #Kamis #Persiapan

Versi Bahasa Inggris

Here's what I've learned about eating healthy when you're busy: It's all about preparation. Make your snacks on Sunday, and you will be good to go until Thursday or so.