Tenzin Palmo: "Kita biasanya terperangkap dalam arus pemikiran, perasa...

"Kita biasanya terperangkap dalam arus pemikiran, perasaan, dan emosi kita. Dengan kesadaran, kita bisa mengamati semuanya tanpa terhanyut. Ini memberi kita akses ke sesuatu yang jauh lebih luas dan lebih dalam dari pikiran kita yang biasanya terkompresi. Kita semua dapat mengakses ini. Tidak begitu sulit. Dengan beberapa instruksi dan latihan, siapa pun dapat melakukannya."

--- Tenzin Palmo

#Berpikir #Pikiran #Perasaan #Memberi #Kesadaran #Praktek #Emosi #Bisa melakukan #Mengakses #Lebih dalam #Hanyut #Sulit #Petunjuk #Biasa #Tertangkap #Arus #Tertangkap #Perasaan dan emosi

Versi Bahasa Inggris

We're normally caught up in the current of our thinking, feelings and emotions. With awareness, we can observe it all without being swept away. This gives us access to something much vaster and deeper than our usual compressed minds. All of us can access this. It's not so difficult. With some instruction and practice, anybody can do it.