Thomas Metzinger: "Ketika Anda hanya mengamati napas, Anda merasakan p...

"Ketika Anda hanya mengamati napas, Anda merasakan proses yang berlangsung secara otomatis di tubuh Anda. Sebaliknya, ketika Anda mengamati pikiran pengembara Anda, Anda juga mengalami aktivitas spontan dari suatu proses dalam tubuh Anda."

--- Thomas Metzinger

#Pikiran #Tubuh #Napas #Aktivitas #Proses #Kontras #Mengembara #Mengamati #Spontan #Berlangsung #Tubuhmu #Pikiran Berkeliaran

Versi Bahasa Inggris

When you are simply observing your breath, you are perceiving an automatically unfolding process in your body. By contrast, when you are observing your wandering mind, you are also experiencing the spontaneous activity of a process in your body.