Todd English: "Saya percaya makan makanan kecil lebih sering sepanjang...

"Saya percaya makan makanan kecil lebih sering sepanjang hari untuk menjaga metabolisme berjalan. Jangan merampas diri Anda sendiri, buat saja pilihan yang lebih baik. Pada usia 50 tahun sudah pasti jauh lebih sulit untuk tetap bugar daripada saat saya berusia 20-an."

--- Todd English

#Percaya #Bertahun-tahun #Lebih keras #Aku percaya #Makanan #Pilihan #Bentuk #Memakan #Pemimpin #Saya Percaya #Metabolisme

Versi Bahasa Inggris

I believe in eating smaller meals more often throughout the day to keep the metabolism going. Don't deprive yourself, just make better choices. At 50 years old it is definitely a lot harder to stay in shape then it was when I was in my 20's.