Valtteri Bottas: "Selama musim, itu banyak menjaga kebugaran Anda, jad...

"Selama musim, itu banyak menjaga kebugaran Anda, jadi di musim dingin adalah saat pekerjaan utama selesai. Selama musim, saya hanya mencoba mempertahankan kecepatan saya dengan berbagai jenis latihan dengan pelatih saya. Saya juga melatih otot. Jika ada cedera selama balapan, maka saya akan memfokuskan banyak waktu saya pada pemulihan otot."

--- Valtteri Bottas

#Seandainya #Berbeda #Mencoba #Selesai #Otot #Fokus #Waktuku #Pelatih #Latihan #Ras #Pemulihan #Waktu Musim Dingin #Tipe #Kecepatan #Cedera #Mempertahankan #Musim #Musim dingin

Versi Bahasa Inggris

During the season, it's a lot of maintaining your fitness, so in the winter time is when the main work is done. During the season, I just try to maintain my speed with different types of drills with my trainer. I also work on some muscles. If there's ever any injuries during races, then I'll focus a lot of my time on the muscle recovery.