Yo-Yo Ma: "Berlatih tidak hanya memainkan instrumen Anda, baik sendiri...

"Berlatih tidak hanya memainkan instrumen Anda, baik sendiri atau berlatih dengan orang lain - itu juga termasuk membayangkan diri Anda berlatih. Otak Anda membentuk koneksi saraf dan memori otot yang sama baik saat Anda membayangkan tugas atau benar-benar melakukannya."

--- Yo-Yo Ma

#Otak #Otot #Tugas #Kenangan #Koneksi #Bentuk #Instrumen #Berlatih #Otot memori #Membayangkan Diri Sendiri

Versi Bahasa Inggris

Practicing is not only playing your instrument, either by yourself or rehearsing with others - it also includes imagining yourself practicing. Your brain forms the same neural connections and muscle memory whether you are imagining the task or actually doing it.