Zelig Pliskin: "Sekarang dalam benak Anda, katakan pada diri sendiri,...

"Sekarang dalam benak Anda, katakan pada diri sendiri, "Setiap kali saya mulai khawatir, saya akan segera memikirkan sesuatu untuk disyukuri." Ulangi ini cukup kali sampai Anda merasa bahwa batin Anda akan secara otomatis masuk ke mode syukur begitu menyadari bahwa itu dalam mode khawatir."

--- Zelig Pliskin

#Berpikir #Pikiran #Terasa #Syukur #Khawatir #Berterimakasih #Bersyukur #Antisipasi #Cukup #Mengulangi #Cukup waktu

Versi Bahasa Inggris

Now in your inner mind, tell yourself, 'Every time I begin to worry, I will immediately think of something to be grateful for.' Repeat this enough times until you feel that your inner mind will automatically go into gratitude mode as soon as it's aware that it's in worry mode.