Kata kata bijak "B.K.S. Iyengar" tentang "KESEIMBANGAN HIDUP"
"Tantangan yoga adalah melampaui batas-batas kita - masuk akal. Kami terus memperluas kerangka pikiran dengan menggunakan kanvas tubuh. Seolah-olah Anda merentangkan kanvas lebih banyak dan menciptakan permukaan yang lebih besar untuk sebuah lukisan. Tetapi kita harus menghormati bentuk tubuh kita saat ini. Jika Anda menarik terlalu banyak sekaligus, kami akan merobek kanvas. Jika latihan hari ini merusak latihan besok, itu bukan praktik yang benar."
--- B.K.S. Iyengar
"Intensitas adalah sikap mental lebih dari sikap fisik. Banyak orang salah paham arti intensitas. Mereka pikir itu berarti mengejan dan berkeringat. Tidak! Itu adalah arti kata yang salah! Intensitas adalah untuk terlibat sepenuhnya, sepenuhnya tenggelam dan terserap dalam apa yang dilakukan seseorang. Latihan intensif berarti mode cepat dan tajam dalam menyesuaikan, memperbaiki, dan melanjutkan proses."
--- B.K.S. Iyengar
"Latihan yoga demi kesehatan, untuk tetap bugar, atau untuk menjaga fleksibilitas adalah praktik eksternal yoga. Meskipun ini adalah tempat yang sah untuk memulai, ini bukanlah akhir. Bahkan dalam asana sederhana, seseorang mengalami tiga tingkat pencarian: pencarian eksternal, yang membawa keteguhan tubuh; pencarian internal, yang membawa kemantapan kecerdasan; dan pencarian terdalam, yang membawa kebaikan hati."
--- B.K.S. Iyengar
"Pikirkan ringan! Cobalah untuk memberikan perasaan ringan pada tubuh. Pikirkan ringan. Ini dapat dicapai dengan secara mental mengembangkan diri Anda keluar dari pusat tubuh, yaitu berpikir jernih. Pikirkan tidak hanya mengangkat lengan Anda tetapi juga mengulurkannya ke luar dan ketika Anda menahannya, pikirkan lagi untuk menjangkau lebih jauh dari tubuh Anda. Jangan menganggap diri Anda sebagai hal kecil yang terkompresi. Anggap diri Anda anggun dan berkembang - tidak peduli seberapa tidak mungkin itu tampak pada saat itu."
--- B.K.S. Iyengar
"Anda tahu yang dikenal, jadi masuklah sedikit ke yang tidak diketahui. Pikiran yang terperangkap dalam yang diketahui - meluas sedikit di luar nalar. Saat Anda melampaui, Anda bergerak dalam jiwa. Melepaskan ikatan pikiran Anda untuk meluas lebih jauh, raih hal yang tidak diketahui sedikit lagi. Semakin jauh Anda pergi, Anda menyadari bahwa yang diketahui terbatas dan yang tidak diketahui luas."
--- B.K.S. Iyengar
"Seorang yogi tidak pernah lupa bahwa kesehatan harus dimulai dengan tubuh. . . Kesehatan fisik bukan komoditas yang bisa ditawar. Juga tidak dapat ditelan dalam bentuk obat dan pil. . . . Itu adalah sesuatu yang harus kita bangun. Anda harus menciptakan pengalaman keindahan, pembebasan, dan tak terbatas dalam diri Anda. Ini kesehatan."
--- B.K.S. Iyengar
"Dalam Savasana atau meditasi, cahaya mata diarahkan ke lotus hati, sehingga kursi kecerdasan kepala dihubungkan dengan kursi kecerdasan jantung, yang disebut pikiran. Jadi seseorang beralih dari kondisi kesadaran individualistik ke kondisi kesadaran universal. Ini adalah penggabungan kecerdasan otak dengan kecerdasan jiwa."
--- B.K.S. Iyengar
"Selama Anda tidak merasakan ketenangan di dalam tubuh, di setiap sendi, tidak ada peluang untuk emansipasi. Anda berada dalam perbudakan. Jadi saat Anda berkeringat dan sakit, biarkan hati Anda ringan dan biarkan mengisi tubuh Anda dengan sukacita. Anda tidak hanya menjadi bebas, tetapi Anda juga bebas. Apa yang tidak bisa membuat senang? Rasa sakitnya sementara. Kebebasan itu permanen."
--- B.K.S. Iyengar
"Saat angin sepoi-sepoi mengoyak permukaan danau dan mendistorsi gambar yang dipantulkan di dalamnya, demikian juga chitta vrtti (fluktuasi pikiran) mengganggu ketenangan pikiran. Air danau yang tenang mencerminkan keindahan di sekitarnya. Ketika pikiran diam, keindahan Diri terlihat tercermin di dalamnya."
--- B.K.S. Iyengar
"Dia yang telah belajar mengendalikan lidahnya telah mencapai kendali diri dalam jumlah yang besar. Ketika orang seperti itu berbicara, dia akan didengar dengan hormat dan penuh perhatian. Kata-katanya akan diingat, karena itu akan baik dan benar. Ketika seseorang yang teguh dalam kebenaran berdoa dengan hati yang murni, maka hal-hal yang benar-benar dia butuhkan datang kepadanya ketika mereka benar-benar dibutuhkan: dia tidak harus mengejarnya. Pria yang teguh dalam kebenaran mendapatkan hasil dari tindakannya tanpa melakukan apa pun. Tuhan, sumber segala kebenaran, memenuhi kebutuhannya dan menjaga kesejahteraannya."
--- B.K.S. Iyengar
"Backbends bukan pose yang dimaksudkan untuk ekspresionisme. Backbends dimaksudkan untuk memahami bagian belakang tubuh kita. Tubuh depan bisa dilihat dengan mata, tetapi tubuh belakang hanya bisa dirasakan. Itu sebabnya saya mengatakan ini adalah postur yang paling maju, di mana pikiran mulai melihat ke belakang."
--- B.K.S. Iyengar
"Anda harus terus kembali ke awal, ke yayasan, dan mempertanyakan yayasan. Bahkan setelah Anda mencapai Samadhi, Anda harus kembali sehingga Anda dapat membuatnya sesuka hati. Samadhi adalah awal dari pertumbuhan spiritual, bukan akhir. Anda harus selalu bertanya. Pencerahan datang sebagai kecelakaan pada awalnya, maka Anda harus belajar membuatnya kembali."
--- B.K.S. Iyengar
"Seseorang harus melihat diri sendiri melalui tindakan, pekerjaan, dan pikiran seseorang. Mengenal Diri sendiri tidak semudah menulis kalimat itu. Seorang yogi melihat hal-hal dalam setiap gerakan yang ia lakukan, mungkin saat berlatih, mungkin saat mengajar, atau mungkin ketika berbicara dengan orang-orang. Anda harus memiliki keberanian dalam keyakinan Anda dan mengejar apa yang Anda sayangi selama ini."
--- B.K.S. Iyengar
"Obat untuk memerangi tiga Ss - stres, ketegangan, dan kecepatan - dapat ditemukan dalam tiga Ws - karya praktik yang penuh pengabdian, kebijaksanaan yang datang dari memahami diri dan dunia, dan menyembah karena pada akhirnya menyerah pada apa yang tidak dapat kita kontrol memungkinkan ego untuk bersantai dan kehilangan kecemasan dirinya sendiri yang sangat kecil dalam ketidakterbatasan yang ilahi."
--- B.K.S. Iyengar
"Saya sudah tua, dan kematian pasti mendekati. Tetapi kelahiran dan kematian berada di luar kehendak manusia. Itu bukan domain saya. Saya tidak memikirkannya. Yoga telah mengajarkan saya untuk berpikir hanya bekerja untuk menjalani kehidupan yang bermanfaat ... Saya tidak akan pernah berhenti belajar, dan telah mencoba berbagi beberapa pelajaran dengan Anda. Saya berdoa agar akhir cerita saya akan menjadi awal Anda. Penghargaan besar dan berkah yang tak terhitung jumlahnya dari kehidupan yang dihabiskan setelah Perjalanan ke Dalam menanti Anda."
--- B.K.S. Iyengar
"Untuk mengetahui bagaimana cara mengungkapkan Wujud terdalam kita, orang bijak menjelajahi berbagai selubung keberadaan, mulai dari tubuh dan maju melalui pikiran dan kecerdasan, dan akhirnya ke jiwa. Perjalanan yoga memandu kita dari pinggiran, tubuh, ke pusat keberadaan kita, jiwa. Tujuannya adalah untuk mengintegrasikan berbagai lapisan sehingga keilahian batin bersinar keluar melalui kaca bening."
--- B.K.S. Iyengar