Kata kata bijak "B.K.S. Iyengar" tentang "REALITAS"
"Saat melakukan postur, pikiran Anda harus setengah sadar, yang tidak berarti tidur. Itu berarti keheningan, kehampaan, ruang, yang kemudian dapat diisi dengan kesadaran akut akan sensasi yang diberikan oleh postur. Anda memperhatikan diri sendiri dari dalam. Itu adalah keheningan penuh."
--- B.K.S. Iyengar
"Intensitas adalah sikap mental lebih dari sikap fisik. Banyak orang salah paham arti intensitas. Mereka pikir itu berarti mengejan dan berkeringat. Tidak! Itu adalah arti kata yang salah! Intensitas adalah untuk terlibat sepenuhnya, sepenuhnya tenggelam dan terserap dalam apa yang dilakukan seseorang. Latihan intensif berarti mode cepat dan tajam dalam menyesuaikan, memperbaiki, dan melanjutkan proses."
--- B.K.S. Iyengar
"Yoga, ilmu kuno tapi sempurna, membahas evolusi umat manusia. Evolusi ini mencakup semua aspek keberadaan seseorang, dari kesehatan tubuh hingga kesadaran diri. Yoga berarti penyatuan - penyatuan tubuh dengan kesadaran dan kesadaran dengan jiwa. Yoga memupuk cara mempertahankan sikap seimbang dalam kehidupan sehari-hari dan memberikan keterampilan dalam kinerja tindakan seseorang."
--- B.K.S. Iyengar
"Pikirkan ringan! Cobalah untuk memberikan perasaan ringan pada tubuh. Pikirkan ringan. Ini dapat dicapai dengan secara mental mengembangkan diri Anda keluar dari pusat tubuh, yaitu berpikir jernih. Pikirkan tidak hanya mengangkat lengan Anda tetapi juga mengulurkannya ke luar dan ketika Anda menahannya, pikirkan lagi untuk menjangkau lebih jauh dari tubuh Anda. Jangan menganggap diri Anda sebagai hal kecil yang terkompresi. Anggap diri Anda anggun dan berkembang - tidak peduli seberapa tidak mungkin itu tampak pada saat itu."
--- B.K.S. Iyengar
"Dalam Savasana atau meditasi, cahaya mata diarahkan ke lotus hati, sehingga kursi kecerdasan kepala dihubungkan dengan kursi kecerdasan jantung, yang disebut pikiran. Jadi seseorang beralih dari kondisi kesadaran individualistik ke kondisi kesadaran universal. Ini adalah penggabungan kecerdasan otak dengan kecerdasan jiwa."
--- B.K.S. Iyengar
"Selama Anda tidak merasakan ketenangan di dalam tubuh, di setiap sendi, tidak ada peluang untuk emansipasi. Anda berada dalam perbudakan. Jadi saat Anda berkeringat dan sakit, biarkan hati Anda ringan dan biarkan mengisi tubuh Anda dengan sukacita. Anda tidak hanya menjadi bebas, tetapi Anda juga bebas. Apa yang tidak bisa membuat senang? Rasa sakitnya sementara. Kebebasan itu permanen."
--- B.K.S. Iyengar
"Saat angin sepoi-sepoi mengoyak permukaan danau dan mendistorsi gambar yang dipantulkan di dalamnya, demikian juga chitta vrtti (fluktuasi pikiran) mengganggu ketenangan pikiran. Air danau yang tenang mencerminkan keindahan di sekitarnya. Ketika pikiran diam, keindahan Diri terlihat tercermin di dalamnya."
--- B.K.S. Iyengar
"Backbends bukan pose yang dimaksudkan untuk ekspresionisme. Backbends dimaksudkan untuk memahami bagian belakang tubuh kita. Tubuh depan bisa dilihat dengan mata, tetapi tubuh belakang hanya bisa dirasakan. Itu sebabnya saya mengatakan ini adalah postur yang paling maju, di mana pikiran mulai melihat ke belakang."
--- B.K.S. Iyengar
"Iman, keberanian, dan kesadaran yang cerdas dan tanpa gangguan - kualitas-kualitas ini harus hadir apakah seseorang terjaga, setengah tertidur, atau dalam tidur nyenyak. Seseorang yang hidup seperti ini melakukan tindakannya sehari-hari dengan pikiran yang bebas dari keegoisan. Ini adalah tindakan yang tenang. Dan ketenangan ini mengarah pada ketenangan yang dalam arti paling benar adalah pikiran yang sehat dalam tubuh yang sehat."
--- B.K.S. Iyengar
"Obat untuk memerangi tiga Ss - stres, ketegangan, dan kecepatan - dapat ditemukan dalam tiga Ws - karya praktik yang penuh pengabdian, kebijaksanaan yang datang dari memahami diri dan dunia, dan menyembah karena pada akhirnya menyerah pada apa yang tidak dapat kita kontrol memungkinkan ego untuk bersantai dan kehilangan kecemasan dirinya sendiri yang sangat kecil dalam ketidakterbatasan yang ilahi."
--- B.K.S. Iyengar
"Melakukan itu sulit, tetapi mengajar masih lebih sulit. Jangan hanya mengajar mengajar. Ajari untuk meningkatkan siswa. Untuk menjadi seorang guru dibutuhkan disiplin yang luar biasa dan kuat pada diri sendiri. Kami adalah guru karena seseorang menuntutnya dari kami. Tetapi guru pertama-tama harus menggosok dirinya sendiri, dan mengajar sesudahnya"
--- B.K.S. Iyengar
"Saya tidak membawa pose kemarin untuk latihan hari ini. Saya tahu pose kemarin, tetapi ketika saya berlatih hari ini saya menjadi pemula. Saya tidak ingin pengalaman kemarin. Saya ingin melihat pemahaman baru apa yang mungkin muncul di samping apa yang saya rasakan sampai sekarang."
--- B.K.S. Iyengar
"Ya, fleksibilitas tubuh dan kesempurnaan fisik untuk Yogasana adalah penting. Namun yang lebih penting adalah keadaan pikiran Anda, pikiran meditasi. Fleksibilitas Anda mungkin sangat baik tetapi jika pikiran Anda tidak penuh perhatian, Anda hanya melakukan latihan fisik, bukan Yoga."
--- B.K.S. Iyengar
"Untuk mengetahui bagaimana cara mengungkapkan Wujud terdalam kita, orang bijak menjelajahi berbagai selubung keberadaan, mulai dari tubuh dan maju melalui pikiran dan kecerdasan, dan akhirnya ke jiwa. Perjalanan yoga memandu kita dari pinggiran, tubuh, ke pusat keberadaan kita, jiwa. Tujuannya adalah untuk mengintegrasikan berbagai lapisan sehingga keilahian batin bersinar keluar melalui kaca bening."
--- B.K.S. Iyengar
"Yoga sama tuanya dan tradisional dengan peradaban, namun tetap ada dalam masyarakat modern sebagai sarana untuk mencapai vitalitas esensial. Tetapi yoga menuntut kita untuk mengembangkan tidak hanya kekuatan dalam tubuh tetapi perhatian dan kesadaran dalam pikiran. Yogi tahu bahwa tubuh fisik bukan hanya kuil bagi jiwa kita tetapi juga sarana yang digunakan untuk memulai perjalanan batin menuju inti."
--- B.K.S. Iyengar
"Sebagai binatang, kita berjalan di bumi. Sebagai pembawa esensi ilahi, kita adalah di antara bintang-bintang. Sebagai manusia, kita terperangkap di tengah-tengah, berusaha mendamaikan paradoks tentang cara membuat jalan kita di bumi sambil berjuang untuk sesuatu yang lebih permanen dan lebih mendalam."
--- B.K.S. Iyengar
"Seorang ilmuwan berusaha menaklukkan alam melalui pengetahuan - alam eksternal, pengetahuan eksternal. Dengan cara ini ia dapat membelah atom dan mencapai kekuatan eksternal. Seorang yogi berangkat untuk mengeksplorasi sifat internalnya sendiri, untuk menembus atom (atma) makhluk. Dia tidak mendapatkan kekuasaan atas tanah yang luas dan laut yang gelisah, tetapi atas dagingnya yang keras kepala dan pikiran yang febris."
--- B.K.S. Iyengar
"Badan material memiliki realitas praktis yang dapat diakses. Itu ada di sini dan sekarang, dan kita dapat melakukan sesuatu dengannya. Namun, kita tidak boleh lupa bahwa bagian terdalam dari diri kita juga berusaha membantu kita. Ia ingin muncul ke permukaan dan mengekspresikan dirinya."
--- B.K.S. Iyengar
"Anda harus menciptakan cinta dan kasih sayang untuk tubuh Anda, untuk apa yang bisa dilakukan untuk Anda. Cinta harus berinkarnasi di pori terkecil kulit, sel terkecil dari tubuh untuk membuatnya cerdas sehingga mereka dapat berkolaborasi dengan semua yang lain, di republik besar tubuh. Cinta ini harus memancar dari Anda ke orang lain."
--- B.K.S. Iyengar
"Dia yang telah belajar mengendalikan lidahnya telah mencapai kendali diri dalam jumlah yang besar. Ketika orang seperti itu berbicara, dia akan didengar dengan hormat dan penuh perhatian. Kata-katanya akan diingat, karena itu akan baik dan benar. Ketika seseorang yang teguh dalam kebenaran berdoa dengan hati yang murni, maka hal-hal yang benar-benar dia butuhkan datang kepadanya ketika mereka benar-benar dibutuhkan: dia tidak harus mengejarnya. Pria yang teguh dalam kebenaran mendapatkan hasil dari tindakannya tanpa melakukan apa pun. Tuhan, sumber segala kebenaran, memenuhi kebutuhannya dan menjaga kesejahteraannya."
--- B.K.S. Iyengar
"Anda harus terus kembali ke awal, ke yayasan, dan mempertanyakan yayasan. Bahkan setelah Anda mencapai Samadhi, Anda harus kembali sehingga Anda dapat membuatnya sesuka hati. Samadhi adalah awal dari pertumbuhan spiritual, bukan akhir. Anda harus selalu bertanya. Pencerahan datang sebagai kecelakaan pada awalnya, maka Anda harus belajar membuatnya kembali."
--- B.K.S. Iyengar
"Itulah keindahan backbends. Secara emosional kita tidak akan pernah terganggu, karena pusat emosi menjadi ekstrovert. Ketika Anda melakukan Viparita Dandasana, kepala Anda melihat ke belakang, tetapi pikiran sadar Anda membentang ke mana-mana. Belajarlah dengan mengamati bagaimana pikiran diatur. Anda tidak hanya tahu kebebasan di tulang belakang, tetapi juga kebebasan di dalam roh."
--- B.K.S. Iyengar
"Seseorang harus melihat diri sendiri melalui tindakan, pekerjaan, dan pikiran seseorang. Mengenal Diri sendiri tidak semudah menulis kalimat itu. Seorang yogi melihat hal-hal dalam setiap gerakan yang ia lakukan, mungkin saat berlatih, mungkin saat mengajar, atau mungkin ketika berbicara dengan orang-orang. Anda harus memiliki keberanian dalam keyakinan Anda dan mengejar apa yang Anda sayangi selama ini."
--- B.K.S. Iyengar