A. J. Jacobs: "Pikirkan ucapan negatif sebagai polusi verbal. Dan itul...

"Pikirkan ucapan negatif sebagai polusi verbal. Dan itulah yang telah saya lakukan: memvisualisasikan penghinaan dan gosip sebagai awan gelap, mungkin dengan sulfur dioksida. Setelah Anda membuangnya, Anda tidak bisa mengambilnya kembali. Seperti kata nenek, jika Anda tidak memiliki sesuatu yang baik untuk dikatakan, jangan katakan apa pun. Yang menarik adalah, semakin jarang saya menyuarakan pikiran negatif saya, semakin sedikit pikiran negatif yang saya masak."

--- A. J. Jacobs

Versi Bahasa Inggris

Think of negative speech as verbal pollution. And that's what I've been doing: visualizing insults and gossip as a dark cloud, maybe one with some sulfur dioxide. Once you've belched it out, you can't take it back. As grandma said, if you don't have anything nice to say, don't say anything at all. The interesting this is, the less often I vocalize my negative thoughts, the fewer negative thoughts I cook up in the first place.