Aaron T. Beck: "Terapi kognitif berupaya untuk meringankan tekanan psi...

"Terapi kognitif berupaya untuk meringankan tekanan psikologis dengan memperbaiki konsepsi yang salah dan sinyal diri. Dengan mengoreksi kepercayaan yang salah kita dapat menurunkan reaksi berlebihan."

--- Aaron T. Beck

#Terapi #Diri #Keyakinan #Meringankan #Mengoreksi #Reaksi #Psikologis #Kognitif #Terapi Kognitif #Menekankan #Sinyal #Disain

Versi Bahasa Inggris

Cognitive therapy seeks to alleviate psychological stresses by correcting faulty conceptions and self-signals. By correcting erroneous beliefs we can lower excessive reactions.