Aimee Mullins: "Saya suka bahwa Pilates membahayakan pikiran dan tubuh...

"Saya suka bahwa Pilates membahayakan pikiran dan tubuh. Ini bukan hanya tentang bisa berlari di sekitar blok beberapa kali. Ini tentang mengurangi stres dan mengendalikan pernapasan. Ini tentang keseimbangan."

--- Aimee Mullins

#Pikiran #Pilates #Tubuh #Sanggup #Lari #Seimbang #Pernafasan #Kompromi #Blok #Menekankan #Pikiran dan tubuh

Versi Bahasa Inggris

I like that Pilates compromises the mind and body. It's not just about being able to run around the block a few times. It's about alleviating stress and controlling breathing. It's about being balanced.