Ajahn Chah: "Jangan berpikir bahwa hanya duduk dengan mata tertutup ad...

"Jangan berpikir bahwa hanya duduk dengan mata tertutup adalah latihan. Jika Anda berpikir seperti ini, maka cepat ubah pemikiran Anda. Latihan mantap adalah menjaga perhatian dalam setiap postur, apakah duduk, berjalan, berdiri atau berbaring. Ketika keluar dari duduk, jangan berpikir bahwa Anda keluar dari meditasi, tetapi Anda hanya mengubah postur. Jika Anda merenungkan dengan cara ini, Anda akan memiliki kedamaian. Dimanapun Anda berada, Anda akan memiliki sikap latihan ini dengan Anda terus-menerus. Anda akan memiliki kesadaran yang mantap dalam diri Anda."

--- Ajahn Chah

#Seandainya #Berpikir #Dimanapun kamu berada #Cara #Bohong #Mata #Kesadaran #Praktek #Sikap #Meditasi #Sikap #Berjalan #Berbaring #Duduk #Kedudukan #Keluar #Menenangkan

Versi Bahasa Inggris

Don't think that only sitting with the eyes closed is practice. If you do think this way, then quickly change your thinking. Steady practice is keeping mindful in every posture, whether sitting, walking, standing or lying down. When coming out of sitting, don't think that you're coming out of meditation, but that you are only changing postures. If you reflect in this way, you will have peace. Wherever you are, you will have this attitude of practice with you constantly. You will have a steady awareness within yourself.