Alan Watts: "Pernapasan penting dalam praktik meditasi karena itu adal...

"Pernapasan penting dalam praktik meditasi karena itu adalah kemampuan di dalam kita yang secara bersamaan bersifat sukarela dan tidak sukarela. Anda dapat merasakan bahwa Anda bernafas, dan Anda juga dapat merasakan bahwa itu bernapas. Jadi itu adalah semacam jembatan antara dunia sukarela dan dunia tak disengaja - tempat di mana mereka adalah satu."

--- Alan Watts

#Dunia #Terasa #Praktek #Penting #Meditasi #Jembatan #Pernafasan #Fakultas #Tidak disengaja

Versi Bahasa Inggris

Breathing is important in the practice of meditation because it is the faculty in us that is simultaneously voluntary and involuntary. You can feel that you are breathing, and equally you can feel that it is breathing you. So it is a sort of bridge between the voluntary world and the involuntary world — a place where they are one.