Kata kata bijak "Amby Burfoot" tentang "CARA"
"Adalah salah untuk percaya bahwa Anda memerlukan jenis tubuh fisik tertentu untuk berlari. Semua tipe tubuh bisa berjalan. Ini bukan tentang kaki, otot, atau selulit Anda. Ini bukan tentang sisi fisik hal. Jika Anda melatih otak Anda, tubuh Anda akan mengikuti. Sesederhana itu. Bagian yang sulit tidak membuat tubuh Anda bugar. Bagian yang sulit adalah membuat pikiran Anda bugar."
--- Amby Burfoot
--- Amby Burfoot
"Dalam berlari, tidak masalah seberapa cepat atau lambat Anda relatif terhadap orang lain. Anda menetapkan kecepatan Anda sendiri dan mengukur kemajuan Anda sendiri. Anda tidak dapat kehilangan balapan ini karena Anda tidak berlari melawan orang lain. Anda hanya berlari melawan diri sendiri, dan selama Anda berlari, Anda menang."
--- Amby Burfoot
--- Amby Burfoot
"Anda harus menginginkannya, Anda harus merencanakannya, Anda harus menyesuaikannya dengan hari yang sibuk, Anda harus tangguh secara mental, Anda harus menggunakan orang lain untuk membantu Anda. Bagian yang sulit tidak membuat tubuh Anda bugar. Bagian yang sulit adalah membuat pikiran Anda bugar."
--- Amby Burfoot
--- Amby Burfoot
"Saya telah belajar bahwa tidak ada kegagalan dalam berlari, atau dalam hidup, selama Anda terus bergerak. Ini bukan soal kecepatan. Dan medali emas. Ini tentang menolak dihentikan. Anda mungkin menemukan bahwa satu arah tertentu terbukti sulit, tetapi ada banyak arah pada kompas. Sebenarnya, tak terbatas. Selama Anda terus mencari, Anda akan menemukan jalan kemenangan Anda."
--- Amby Burfoot
--- Amby Burfoot
"Kenapa lari? Saya lari karena saya binatang. Saya berlari karena itu adalah bagian dari kabel genetik saya. Saya berlari karena jutaan tahun evolusi telah membuat saya terprogram untuk berjalan. Dan akhirnya, saya berlari karena tidak ada cara yang lebih baik untuk melihat matahari terbit dan terbenam ... Apa yang bertahun-tahun tunjukkan kepada saya adalah bahwa berlari menjelaskan proses berpikir serta memurnikan tubuh. Saya pikir yang terbaik - paling luas dan paling lengkap - ketika saya berlari."
--- Amby Burfoot
--- Amby Burfoot
"Saya suka mengatakan, dan saya benar-benar percaya, bahwa setiap acara membawa pengalaman baru. Anda tidak tahu apa yang mereka mungkin sampai Anda benar-benar menjalankan. Itulah salah satu alasan utama saya untuk mendorong keluar pintu depan sesering yang saya lakukan - petualangan itu semua."
--- Amby Burfoot
--- Amby Burfoot
"Kita semua telah mempelajari semua hal yang kita ketahui secara fisik — dari berjalan ke lari maraton — dengan coba-coba, jadi tidak ada alasan untuk menjadi musuh terburuk kita sendiri ketika kita mengalami kemunduran. Dari waktu ke waktu setiap orang gagal mencapai tujuan mereka. Adalah ilusi untuk meyakini bahwa para juara berhasil karena mereka melakukan segalanya dengan sempurna. Anda bisa yakin bahwa setiap pemanah yang mengenai mata banteng juga telah melewatkan mata banteng seribu kali sambil mempelajari keterampilannya."
--- Amby Burfoot
--- Amby Burfoot
"Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain. Dunia ini penuh dengan pelari, jadi Anda mungkin akan melihat satu setiap kali Anda mengelilingi blok atau taman favorit Anda. Beberapa akan lebih tipis dari Anda, beberapa lebih lancar, beberapa lebih cepat. Tapi jangan biarkan ini membuat Anda kecewa. Hanya ada satu pelari yang benar-benar diperhitungkan: Anda. Berlari adalah aktivitas Anda. Buat itu bekerja untuk Anda, dan jangan khawatir tentang orang lain."
--- Amby Burfoot
--- Amby Burfoot
"Sebagai pelari, kita semua melalui banyak transisi - transisi yang sangat mirip dengan perubahan besar yang kita alami seumur hidup. Pertama, kami mencoba berlari lebih cepat. Kemudian kami mencoba untuk berlari lebih keras. Kemudian kita belajar untuk menerima diri kita sendiri dan keterbatasan kita, dan akhirnya, kita dapat menghargai sukacita sejati dan makna berlari."
--- Amby Burfoot
--- Amby Burfoot
"Ini bukan hanya serangan terhadap Boston Marathon ... Itu adalah serangan terhadap publik Amerika dan penggunaan jalanan secara demokratis. Kami telah menggunakan jalan umum untuk parade tahunan, pawai protes, pelantikan presiden, maraton, dan segala macam acara lainnya. Jalan itu milik kita, dan penggunaannya merupakan bagian penting dari tradisi kita yang bebas dan demokratis."
--- Amby Burfoot
--- Amby Burfoot
"Jangan berkecil hati. Sejauh yang saya ketahui, sikap positif adalah atribut paling penting yang dimiliki pelari. Anda akan sering membutuhkannya. Setiap pelari mengalami hari yang buruk, setiap pelari mengalami cedera sesekali, dan setiap pelari akhirnya melambat (mengambilnya dari seseorang yang banyak melambat). Namun selama Anda mempertahankan sikap positif, Anda akan menemukan cara untuk mengatasi rintangan dan terus berlari. Bagaimanapun, menjalankan menawarkan hadiah yang tak terhitung jumlahnya. Terserah Anda untuk menemukan yang paling berarti bagi Anda."
--- Amby Burfoot
--- Amby Burfoot
"Saya berlari karena saya menikmatinya - tidak selalu, tetapi sebagian besar waktu. Saya berlari karena saya selalu berlari - tidak terlatih, tetapi berlari. Apa yang saya dapatkan? Sukacita dan rasa sakit. Kesehatan dan cedera bagus. Gembira dan putus asa. Perasaan prestasi dan perasaan sia-sia. Matahari terbit dan terbenam."
--- Amby Burfoot
--- Amby Burfoot
"Menang bukan tentang tajuk utama dan medali [perangkat keras]. Ini hanya tentang sikap. Seorang pemenang adalah orang yang keluar hari ini dan setiap hari dan berusaha untuk menjadi pelari terbaik dan orang terbaik yang dia bisa. Kemenangan adalah tentang perjuangan, upaya, dan optimisme, dan tidak pernah menyerah."
--- Amby Burfoot
--- Amby Burfoot