Kata kata bijak "Amy Cuddy" tentang "TERASA"
"Saya telah mempelajari seksisme selama bertahun-tahun, dan jauh lebih mudah untuk mendokumentasikan keberadaan seksisme daripada mendokumentasikan keberadaan intervensi yang menguranginya. Sangat sulit menemukan cara untuk mengubah cara orang melihat orang dalam kelompok yang berbeda. Itu harus menjadi tujuan kami, dan kami bekerja untuk itu, tetapi itu sulit."
--- Amy Cuddy
"Kekuasaan secara umum didefinisikan sebagai kendali atas sumber daya dan kendali atas akses ke sumber daya, yang sering berarti kontrol atas orang lain karena kita memikirkan hal-hal seperti sumber daya keuangan atau tempat tinggal, atau bahkan cinta dan kasih sayang, tetapi kita juga memiliki sumber daya yang kadang-kadang bisa dapat mengakses."
--- Amy Cuddy
"Saya mendengar dari begitu banyak wanita yang benar-benar mulai memperhatikannya setiap saat dan berhenti, Anda tahu, menyentuh wajah dan leher mereka dan bermain-main dengan rambut mereka dan memutar-mutar kaki mereka. Saya pikir wanita menjadi lebih sadar ketika mereka belajar tentang hal ini, dan Anda melihat perubahan bahasa tubuh mereka."
--- Amy Cuddy
"Itulah skenario mimpi: ketika orang mendekati situasi-situasi penuh tekanan ini tidak berfokus pada hasil konkret itu tetapi hanya berfokus pada berada di sana dan menjadi diri mereka sendiri dan menikmati berhubungan dengan orang-orang. Anda tidak akan hadir sepanjang waktu, tetapi jika Anda dapat menemukan cara untuk terhubung dengan diri sendiri dan memunculkan diri pada saat-saat itu, Anda mungkin akan merasa jauh lebih baik dari waktu ke waktu, dan kemungkinan bahwa meskipun Anda Sedang tidak fokus pada hasil, hasilnya akan lebih baik."
--- Amy Cuddy
"Saya akan mengatakan bahwa ada percakapan antara tubuh dan pikiran Anda sepanjang waktu. Bahkan ketika Anda sedang tidur, tubuh Anda sedang mengkomunikasikan informasi itu ke pikiran Anda. Dan bagi saya rasanya, mengapa tidak memanfaatkan itu? Jika itu terjadi setiap saat, mengapa tidak mengontrol konten percakapan?"
--- Amy Cuddy
"Seluruh tubuh-pikiran ikut bermain, ketika Anda merasa bahwa keraguan diri dan tubuh Anda tidak akan membantu Anda jika Anda tidak memperhatikan. Tubuh Anda akan pergi dengan keraguan diri dan membuat Anda merasa lebih buruk, jadi dengan melakukan penyesuaian - menarik bahu Anda, berdiri tegak, berjalan dengan cara yang lebih luas - segala macam hal kecil akan membantu menarik Anda keluar keraguan diri itu."
--- Amy Cuddy
"Tujuan utama saya adalah untuk membuat orang terbuka dan ketika mereka merasa diri mereka berkontraksi dan runtuh untuk menguranginya, dan untuk mengetahui kapan itu terjadi, "Oh, ada sesuatu yang terjadi yang membuat saya merasa seperti ini, dan jika saya memaksa tubuh saya terbuka sedikit, saya akan merasa kurang berdaya. ""
--- Amy Cuddy
"Bahkan lebih dramatis, Alex Todorov di Princeton telah menunjukkan kepada kita bahwa penilaian wajah calon politik hanya dalam satu detik memprediksi 70 persen hasil Senat AS dan ras gubernur, dan bahkan, mari kita digital, emotikon yang digunakan dengan baik dalam negosiasi online dapat mengarah kepada Anda klaim nilai lebih dari negosiasi itu. Jika Anda menggunakannya dengan buruk, ide yang buruk. Baik? Jadi ketika kita memikirkan nonverbal, kita memikirkan bagaimana kita menilai orang lain, bagaimana mereka menilai kita dan apa hasilnya. Namun, kita cenderung melupakan audiens lain yang dipengaruhi oleh nonverbal kita, dan itulah diri kita sendiri."
--- Amy Cuddy