Ana Ortiz: "Saya perlu makan sebelum berolahraga. Jika saya berolahrag...

"Saya perlu makan sebelum berolahraga. Jika saya berolahraga di pagi hari, saya akan makan sedikit oatmeal, sereal, atau telur rebus dengan roti bakar. Jika saya pergi di sore hari, saya akan makan sandwich kalkun dengan keju untuk makan siang."

--- Ana Ortiz

#Seandainya #Keju #Sandwich #Kebutuhan #Pagi #Makan siang #Keras #Littles #Telur #Sore #Bekerja #Kalkun #Olahraga #Telur rebus #Sereal #Bersulang #Havermut

Versi Bahasa Inggris

I need to eat before a workout. If I exercise in the morning, I'll have a little oatmeal, cereal, or a hard-boiled egg with toast. If I go in the afternoon, I'll eat a turkey sandwich with cheese for lunch.