Andrew Weil: "Pernapasan yang tidak tepat adalah penyebab umum dari ke...

"Pernapasan yang tidak tepat adalah penyebab umum dari kesehatan yang buruk. Jika saya harus membatasi saran saya pada hidup sehat hanya pada satu tip, itu hanya untuk belajar bagaimana bernafas dengan benar. Tidak ada satu pun latihan yang lebih kuat - atau lebih sederhana - sehari-hari untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda selain latihan pernapasan."

--- Andrew Weil

#Seandainya #Kesejahteraan #Penyebab #Praktek #Sumur #Akan menjadi #Sederhana #Bernafas #Nasihat #Batas #Umum #Pernafasan #Kuat #Hanya satu #Saya akan #Kesehatan yang buruk

Versi Bahasa Inggris

Improper breathing is a common cause of ill health. If I had to limit my advice on healthier living to just one tip, it would be simply to learn how to breathe correctly. There is no single more powerful -or more simple- daily practice to further your health and well being than breathwork.