28 Kata-Kata Bijak Andrew Weil: Inspirasi Hidup Dan Motivasi

"Semua orang lebih suka beberapa makanan daripada yang lain, tetapi beberapa orang dewasa mengambil kecenderungan ini secara ekstrim. Orang-orang ini cenderung memilih jenis makanan hambar yang mungkin mereka nikmati saat masih anak-anak - seperti pasta biasa atau mentega, makaroni dan keju, pizza keju, kentang goreng dan sandwich keju panggang - dan membatasi makan mereka hanya untuk beberapa hidangan."

--- Andrew Weil

#Kentang goreng #Pasta #Keju

"Terapi pijat telah terbukti meredakan depresi, terutama pada orang yang memiliki sindrom kelelahan kronis; penelitian lain juga menunjukkan manfaat bagi populasi lain."

--- Andrew Weil

#Orang-orang #Pijat #Terapi

"Lebih penting makan karbohidrat saat sarapan, karena otak membutuhkan bahan bakar segera, dan karbohidrat adalah sumber terbaik."

--- Andrew Weil

#Sarapan #Otak #Kebutuhan

"Anda harus bereksperimen untuk mencari tahu apa yang berhasil."

--- Andrew Weil

#Figure Skating #Tokoh #Eksperimen

"Sebagai seorang dokter, saya merekomendasikan biji rami dan minyak yang bergizi kepada siapa pun yang tertarik mempertahankan diet sehat. Semua orang akan mendapat manfaat ketika petani Amerika bisa menanam tanaman yang menakjubkan ini sekali lagi."

--- Andrew Weil

#Ganja #Biji #Sehat

"Kita perlu menerima kenyataan yang nampak jelas bahwa lingkungan beracun dapat membuat orang sakit dan tidak ada intervensi medis yang dapat melindungi kita. Komunitas layanan kesehatan harus menjadi lobi politik yang kuat untuk kebijakan dan legislasi lingkungan."

--- Andrew Weil

#Orang-orang #Politik #Fakta

"Sebagai sarjana di Harvard pada 1960-an, saya terpesona dengan kunjungan saya ke laboratorium psikolog BF Skinner."

--- Andrew Weil

#Laboratorium #Psikolog #1960-an

"Setiap hari ketika saya melakukan perjalanan melalui pusat kota Tucson, saya kagum pada seberapa cepat perilaku manusia yang paling kuno telah berubah. Selama Homo sapiens - sekitar 200.000 tahun - orang telah mengisi hidup mereka dengan dua aktivitas: berbicara langsung dengan orang lain, dan melakukan hal-hal fisik."

--- Andrew Weil

#Tingkah laku #Orang-orang #Manusia

"Meditasi sambil berjalan memiliki sejarah yang panjang dan mulia dalam disiplin spiritual kuno."

--- Andrew Weil

#Rohani #Kuno #Disiplin

"Ketakutan dan ketamakan adalah motivator yang kuat. Ketika kedua kekuatan ini mendorong ke arah yang sama, hampir tidak ada manusia yang bisa melawan."

--- Andrew Weil

#Manusia #Keserakahan #Memaksa

"Saya tahu tidak ada budaya di dunia saat ini atau waktu di masa lalu yang belum banyak terlibat dengan satu atau lebih zat psikoaktif."

--- Andrew Weil

#Dunia #Tahu #Lalu

"Dalam pandangan saya, resep obat antidepresan terlalu sering merupakan pengganti cepat dan mudah untuk mengembangkan rencana perawatan yang membahas totalitas masalah kesehatan dan faktor gaya hidup yang berdampak pada kesehatan, termasuk kebugaran emosional."

--- Andrew Weil

#Mudah #Tampilan #Obat

"Manusia dan tanaman telah berevolusi bersama selama jutaan tahun, jadi masuk akal jika tubuh kita yang kompleks akan diadaptasi untuk menyerap senyawa bermanfaat yang dibutuhkan dari tanaman kompleks dan mengabaikan sisanya."

--- Andrew Weil

#Manusia #Tubuh #Senyawa

"Pilihannya adalah milik kita: kita dapat terus mendambakan apa yang tidak kita miliki, dan dengan demikian melanggengkan ketidakbahagiaan kita, atau kita dapat menyesuaikan sikap kita terhadap apa yang kita miliki sehingga harapan kita sesuai dengan pengalaman kita."

--- Andrew Weil

#Kebahagiaan #Sikap #Ketidakbahagiaan

"Pendapat pribadi saya adalah bahwa posisi netral pada spektrum suasana hati — yang saya sebut permukaan laut emosional — bukanlah kebahagiaan melainkan kepuasan dan penerimaan yang tenang yang merupakan tujuan dari banyak jenis latihan spiritual."

--- Andrew Weil

#Tujuan #Kebahagiaan #Jenis

"Memberi hadiah kepada orang lain adalah kegiatan mendasar, setua kemanusiaan itu sendiri. Namun di dunia yang modern dan kompleks, hal-hal yang berkaitan dengan pemberian hadiah bisa sangat menantang."

--- Andrew Weil

#Dunia #Memberi #Aktivitas

"Saya selalu bersedia mengambil risiko dan peluang. Seringkali saya berada di acara bincang-bincang dan pembawa acara akan bertanya 'Bagaimana perasaan Anda tentang hal itu, ketika orang mengatakan Anda kontroversial?' Dan saya katakan, 'Saya pikir jika saya berhenti menjadi kontroversial, saya tidak akan melakukan pekerjaan saya."

--- Andrew Weil

#Seandainya #Berpikir #Orang-orang

"Bisnis Amerika sedang berjuang untuk membayar tagihan asuransi yang keterlaluan dan eksploitatif untuk karyawan mereka, menghambat kemampuan kita untuk bersaing secara global."

--- Andrew Weil

#Perjuangan #Tagihan #Bisnis Amerika

"Narkoba tidak memiliki potensi spiritual, manusia memiliki potensi spiritual. Dan mungkin kita membutuhkan teknik untuk menggerakkan kita ke arah itu, dan penggunaan obat-obatan psikoaktif jelas merupakan salah satu jalan yang telah membantu banyak orang."

--- Andrew Weil

#Orang-orang #Manusia #Kebutuhan

"Tubuh Anda dapat menyembuhkan dirinya sendiri. Itu dapat dilakukan karena ia memiliki sistem penyembuhan. Jika Anda berada dalam kesehatan yang baik, Anda akan ingin tahu tentang sistem ini, karena itulah yang membuat Anda tetap sehat dan karena Anda dapat meningkatkan kondisi itu. Jika Anda atau orang yang Anda cintai sakit, Anda pasti ingin tahu tentang sistem ini, karena itu adalah harapan terbaik untuk pemulihan."

--- Andrew Weil

#Seandainya #Orang-orang #Tahu

"Jika Anda mengalami kesulitan tidur atau kurang tidur atau kualitas tidur yang baik, Anda perlu mempelajari dasar-dasar kebersihan tidur, membuat perubahan yang sesuai, dan mungkin berkonsultasi dengan ahli tidur."

--- Andrew Weil

#Seandainya #Kebutuhan #Kesulitan

"Kaki kita adalah koneksi tubuh kita ke bumi."

--- Andrew Weil

#Tubuh #Bumi #Berjalan

"Saya tidak berpikir Anda bisa hidup tanpa stres; Saya pikir kehidupan manusia penuh tekanan, dan mungkin selalu demikian, walaupun bentuk-bentuk stres dapat berubah dari satu budaya ke budaya lain, dan dari waktu ke waktu."

--- Andrew Weil

#Berpikir #Manusia #Hidup adalah

"Perhatikan tubuh Anda. Intinya semua orang berbeda. Anda harus mencari tahu apa yang cocok untuk Anda."

--- Andrew Weil

#Tubuh #Perhatian #Berbeda

"Saya mencoba mengubah paradigma konvensional, misalnya, dengan menekankan realitas interaksi pikiran-tubuh, dengan menekankan pentingnya terapi alami, dengan memusatkan perhatian pada masalah gaya hidup, dengan melihat aspek-aspek berharga dari pengobatan alternatif. Banyak orang terancam oleh hal itu. Dokter terutama cenderung berpikir bahwa mereka tahu segalanya tentang tubuh manusia, dan tidak menyadari bahwa pendidikan kedokteran benar-benar menghilangkan banyak mata pelajaran yang sangat penting."

--- Andrew Weil

#Realitas #Berpikir #Orang-orang

"Intinya adalah bahwa tubuh manusia itu kompleks dan halus, dan penyederhanaan yang berlebihan - sebagaimana akal sehat kadang-kadang mendorong kita untuk melakukannya - dapat berbahaya bagi kesehatan Anda."

--- Andrew Weil

#Akal sehat #Manusia #Terkadang

"Sebuah karangan bunga yang indah atau tanaman berbunga yang tahan lama adalah hadiah tradisional untuk wanita, tetapi saya merekomendasikan bahwa pria dan wanita menyimpan bunga segar di rumah untuk kecantikan, aroma, dan daya angkat yang mereka berikan pada jiwa kita."

--- Andrew Weil

#Tapi #Memberi #Rumah

"Model-model alternatif tidak benar atau salah, hanya lebih atau kurang bermanfaat dalam memungkinkan kita untuk beroperasi di dunia dan menemukan lebih banyak dan lebih banyak pilihan untuk menyelesaikan masalah."

--- Andrew Weil

#Dunia #Alternatif #Model

Kata-Kata Bijak Andrew Weil: Inspirasi Hidup dan Motivasi