Andy Puddicombe: "Kebanyakan orang beranggapan bahwa meditasi adalah t...

"Kebanyakan orang beranggapan bahwa meditasi adalah tentang menghentikan pikiran, menghilangkan emosi, entah bagaimana mengendalikan pikiran. Tapi sebenarnya ini ... tentang mundur, melihat pikiran itu dengan jelas, menyaksikannya datang dan pergi."

--- Andy Puddicombe

#Orang-orang #Asumsi #Pikiran #Jiwa #Emosi #Tuhan #Meditasi #Melangkah mundur #Melihat #Kerohanian #Henti

Versi Bahasa Inggris

Most people assume that meditation is all about stopping thoughts, getting rid of emotions, somehow controlling the mind. But actually it's ... about stepping back, seeing the thought clearly, witnessing it coming and going.