Arnold Schwarzenegger: "Perasaan terbesar yang bisa Anda dapatkan di g...

"Perasaan terbesar yang bisa Anda dapatkan di gym atau perasaan paling memuaskan yang Anda dapatkan di gym adalah pompa. Katakanlah Anda melatih bisep Anda, darah mengalir ke otot-otot Anda dan itulah yang kami sebut pompa. Otot-otot Anda mendapatkan perasaan yang sangat kencang seperti kulit Anda akan meledak setiap saat dan sangat kencang dan seperti seseorang meniupkan udara ke otot Anda dan itu hanya meledak dan rasanya berbeda, rasanya fantastis."

--- Arnold Schwarzenegger

Versi Bahasa Inggris

The greatest feeling you can get in a gym or the most satisfying feeling you can get in the gym is the pump. Let's say you train your biceps, blood is rushing in to your muscles and that's what we call the pump. Your muscles get a really tight feeling like your skin is going to explode any minute and its really tight and its like someone is blowing air into your muscle and it just blows up and it feels different, it feels fantastic.