Arthur Saxon: "Jika Anda harus menggunakan dumbel untuk latihan harian...

"Jika Anda harus menggunakan dumbel untuk latihan harian, gunakan yang berat dengan pengulangan yang lebih sedikit daripada lonceng ringan dengan banyak pengulangan"

--- Arthur Saxon

#Seandainya #Cahaya #Menggunakan #Berat #Pengulangan #Lonceng #Latihan #Lebih sedikit #Dumbbell

Versi Bahasa Inggris

If you must use dumbbells for daily training, use heavy ones with fewer repetitions rather than light bells with numerous repetitions

Anda mungkin juga menyukai:

Andrei Grechko

4 Kutipan dan Pepatah

Dan Hampton

2 Kutipan dan Pepatah

David Neeleman

45 Kutipan dan Pepatah

Gabriel Campisi

19 Kutipan dan Pepatah

James Mullinger

3 Kutipan dan Pepatah

Josh Radnor

81 Kutipan dan Pepatah

Papiya Ghosh

1 Kutipan dan Pepatah

Patrick McGoohan

13 Kutipan dan Pepatah

Prince William

45 Kutipan dan Pepatah

Wallace M. Greene

1 Kutipan dan Pepatah

Peter Zumthor

33 Kutipan dan Pepatah

Dawson Trotman

11 Kutipan dan Pepatah