B.K.S. Iyengar: "Latihan yoga demi kesehatan, untuk tetap bugar, atau...

"Latihan yoga demi kesehatan, untuk tetap bugar, atau untuk menjaga fleksibilitas adalah praktik eksternal yoga. Meskipun ini adalah tempat yang sah untuk memulai, ini bukanlah akhir. Bahkan dalam asana sederhana, seseorang mengalami tiga tingkat pencarian: pencarian eksternal, yang membawa keteguhan tubuh; pencarian internal, yang membawa kemantapan kecerdasan; dan pencarian terdalam, yang membawa kebaikan hati."

--- B.K.S. Iyengar

#Fleksibilitas #Yoga #Tubuh #Roh #Praktek #Sederhana #Kebajikan #Internal #Quests #Berakhir #Demi #Tingkat #Cocok #Asana #Tiga #Kestabilan #Ketegasan

Versi Bahasa Inggris

The practice of yogasana for the sake of health, to keep fit, or to maintain flexibility is the external practice of yoga. While this is a legitimate place to begin, it is not the end. Even in simple asanas, one is experiencing the three levels of quest: the external quest, which brings firmness of the body; the internal quest, which brings steadiness of intelligence; and the innermost quest, which brings benevolence of spirit.