B.K.S. Iyengar: "Ketika asana benar, ada cahaya, kebebasan. Kebebasan...

"Ketika asana benar, ada cahaya, kebebasan. Kebebasan datang ketika setiap bagian tubuh aktif. Mari kita bebas dalam posisi apa pun yang kita lakukan. Marilah kita penuh dalam apa pun yang kita lakukan."

--- B.K.S. Iyengar

#Tubuh #Aktif #Sikap #Bagian tubuh #Asana #Keringanan

Versi Bahasa Inggris

When the asana is correct, there is lightness, a freedom. Freedom comes when every part of the body is active. Let us be free in whatever posture we are doing. Let us be full in whatever we do.