B.K.S. Iyengar: "Backbend harus dirasakan lebih dari yang diungkapkan....

"Backbend harus dirasakan lebih dari yang diungkapkan. Postur lainnya dapat diekspresikan dan kemudian dirasakan. Seperti dalam meditasi, setiap orang harus merasakan backbends."

--- B.K.S. Iyengar

#Terasa #Orang #Backbends #Meditasi #Sikap #Merasa

Versi Bahasa Inggris

Backbends are to be felt more than expressed. The other postures can be expressed and then felt. Like in meditation each person has to feel backbends.