Bernie Siegel: "Dengan relaksasi, saya tidak bermaksud tertidur di dep...

"Dengan relaksasi, saya tidak bermaksud tertidur di depan TV atau bersantai dengan teman-teman. Jenis yang saya bicarakan adalah menenangkan aktivitas mental dan penarikan tubuh dan pikiran dari stimulasi eksternal."

--- Bernie Siegel

#Pikiran #TV #Berarti #Tubuh #Jatuh #Jenis #Aktivitas #Relaksasi #Pembicaraan #Front #Tertidur #Stimulasi #Penarikan #Pikiran dan tubuh

Versi Bahasa Inggris

By relaxation, I don't mean falling asleep in front of the TV set or unwinding with friends. The kind I'm talking about is a quieting of mental activity and withdrawal of body and mind from external stimulation.