Beth Riesgraf: "Jika saya tidak menjaga diri sendiri dan bersikap baik...

"Jika saya tidak menjaga diri sendiri dan bersikap baik kepada diri sendiri, maka saya tidak bisa mengurus orang lain. Saya pikir ketika anak saya masih bayi saya terbiasa tidak cukup tidur, bergegas dan melewatkan makan, dan sering merasa lelah."

--- Beth Riesgraf

#Seandainya #Berpikir #Perasaan #Jenis #Saya bisa #Yang #Tidur #Hati hati #Bekas #Makanan #Berbaik #Dia #Cukup #Bayi #Anakku #Lelah #Bergegas #Cukup tidur

Versi Bahasa Inggris

If I don't take care of myself and be kind to myself, then I can't take care of anyone else. I think when my son was a baby I got used to not getting enough sleep, rushing and skipping meals, and feeling tired a lot of the time.