Brad Alan Lewis: "Yang terakhir tidak diketahui, dalam hal pelatihan f...

"Yang terakhir tidak diketahui, dalam hal pelatihan fisiologis, adalah panjang optimal sebuah karya. Apakah tiga menit cukup? Apakah sepuluh menit terlalu banyak? Tidak ada yang tahu. Mungkin suatu hari nanti pertanyaannya akan dijawab - kita akan mengetahui bahwa tiga belas menit adalah panjang yang sempurna untuk pelatihan saat mempersiapkan lomba 2000 meter. Sampai saat itu, para pelatih akan terus menjelajahi seluruh skala, naik dan turun, dari tiga puluh detik hingga enam puluh menit dan lebih, dengan harapan menangkap waktu yang optimal."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Suatu hari nanti #Tahu #Meter #Bertahan #Istilah #Pelatih #Ini #Terlalu banyak #Mempersiapkan #Seluruh #Potongan #Sempurna #Ras #Latihan #Cukup #Panjangnya #Optimal #Timbangan #Tiga #Tigapuluh #Menit #Fisiologis #Menjelajahi #Tigabelas #Enam puluh #Hebat Tidak Diketahui #Detik #Enam puluh menit #Naik dan turun

Versi Bahasa Inggris

The last great unknown, in terms of physiological training, is the optimum length of a piece. Is three minutes enough? Is ten minutes too much? No one knows. Perhaps someday the question will be answered-we'll find out that thirteen minutes is the perfect length for a training piece when preparing for a 2000 meter race. Until then, coaches will continue exploring the whole scale, up and down, from thirty seconds to sixty minutes and more, in hopes of capturing the optimum time.