27 Kata-Kata Bijak Brad Alan Lewis: Inspirasi Hidup Dan Motivasi

"Salah satu aspek unik dari mendayung adalah bahwa para pemula berusaha untuk menyempurnakan gerakan yang sama dengan pesaing Olimpiade. Sedikit olahraga lain yang bisa mengklaim hal ini. Dalam figure skating, misalnya, latihan pemula hanya bergerak sederhana. Setelah bertahun-tahun pelatihan, skater kemudian melanjutkan ke lompatan dan putaran yang membentuk program skater elit. Tetapi pendayung pemula, dari hari pertama, berusaha untuk menduplikasi mosi yang masih akan dia lakukan pada hari final Olimpiade."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Figure Skating #Duplikat

"Kecuali jika Anda juga memiliki pengalaman menyeret trailer perahu, [topping tangki bensin] mungkin tidak terdengar penting. Tapi pengemudi trailer tahu: berhenti gas bisa menjadi pengalaman yang traumatis. Anda membutuhkan izin yang cukup di setiap sisi. Anda tidak dapat memotong tikungan terlalu tajam atau Anda akan klip pompa bensin. Kembali ke jalan bebas hambatan bisa sama sulitnya dengan mengirim seorang pria ke bulan."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Tapi #Jalan tol

"Peraturan Coach: tidak pernah mengakui kurangnya pengalaman atau pengetahuan. Lanjutkan setiap saat seolah-olah Anda telah memandu seratus kru juara. Kejujuran bukanlah kebijakan terbaik saat memimpin sekelompok pendayung perguruan tinggi. Mereka mencari kepemimpinan yang kuat, disiplin, dan bukan pelatih yang ramah dan lembut. Setelah Anda membentuk sikap dan perilaku tertentu, hampir tidak mungkin untuk berubah ke mode perbedaan di pertengahan musim."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Sikap #Perbedaan

"Balapan berfungsi sebagai peragaan formal kemampuan Anda untuk mengendarai monster berkepala tiga. Monster pertama adalah persiapan fisik Anda yang mengangkat beban untuk kekuatan, berlari untuk ketahanan, mengerjakan teknik Anda. Monster kedua adalah persiapan mental Anda - semua omong kosong kami tentang kerendahan hati, berjuang untuk hidup Anda, mengambil tanggung jawab penuh untuk hasilnya. Monster terakhir adalah X Factor, jiwamu, keberanianmu. Secara keseluruhan, saya menyebut monster berkepala tiga ini Proses Kemenangan."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Jiwa #Monster

"Yang terakhir tidak diketahui, dalam hal pelatihan fisiologis, adalah panjang optimal sebuah karya. Apakah tiga menit cukup? Apakah sepuluh menit terlalu banyak? Tidak ada yang tahu. Mungkin suatu hari nanti pertanyaannya akan dijawab - kita akan mengetahui bahwa tiga belas menit adalah panjang yang sempurna untuk pelatihan saat mempersiapkan lomba 2000 meter. Sampai saat itu, para pelatih akan terus menjelajahi seluruh skala, naik dan turun, dari tiga puluh detik hingga enam puluh menit dan lebih, dengan harapan menangkap waktu yang optimal."

--- Brad Alan Lewis

#Suatu hari nanti #Mendayung #Tahu

"Tanpa ragu, beberapa menit berikutnya akan menjadi yang paling menyenangkan dalam hidup saya. Rasa sakit yang menggerinda dan kelelahan yang mematikan menunggu di balik kata, "Partez." Tetapi saya mencoba mengabaikan prespek-prespek itu, dan berkonsentrasi pada perasaan-perasaan tak ternilai yang juga ditunggu. Saya berpikir tentang pukulan sempurna yang akan kami ambil, dan tentang gelombang kekuatan tanpa ampun yang akan kami lepaskan dalam 500 meter terakhir."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Perasaan #Rasa sakit

"Bagian terberat dari seluruh olahraga sialan ini adalah X Factor. Bagi saya, faktor X adalah jiwa Anda. Itu keberanianmu. Ini kekuatan pendorong unik Anda. Misalkan sejenak bahwa [Anda] dan saya [berlari]. Misalkan dalam setiap cara yang mungkin - fisik dan mental - kami identik. Siapa di antara kita yang akan muncul sebagai juara?"

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Jiwa #Cara

"White Hot Concentration adalah buah hard ligting yang tidak dihargai, terutama squat. Ketika Anda berada di rak jongkok, dengan jumlah berat yang serius di atas kepala, hidup Anda benar-benar tergantung pada mempertahankan konsentrasi. Anda belajar untuk memblokir gambar-gambar berputar di cermin, obrolan menjengkelkan orang-orang di sebelah Anda, setetes lemak keringat mengalir di hidung Anda. Setelah Anda menguasai konsentrasi ini di ruang angkat berat, menduplikasinya di arena perlombaan relatif mudah. Champions hanya memiliki beberapa kesamaan. Satu senjata yang mereka semua miliki adalah White Hot Concentration."

--- Brad Alan Lewis

#Orang-orang #Mendayung #Tergantung

"Hiduplah semboyan elit pendayung: 'bangun tidur, bangun pagi, tidak pernah bertemu lelaki biasa.'"

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Motto #Panjang

"Mendayung adalah olahraga yang sangat bagus. Semua orang mundur, dan pemimpin bisa melihat lawannya saat mereka berjuang dengan sia-sia."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Perjuangan #Olah raga

"Baju balap harus dijual dengan gulungan besar dan tebal seperti handuk kertas."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Handuk #Sebaiknya

"Salah satu perangkat pelatihan adalah ergometer. Saya tidak pernah memiliki satu, tidak pernah melatih satu, dan praktis tidak pernah menggunakannya. Beberapa tes tim nasional yang saya lakukan terhadap ergs adalah kegagalan yang menyedihkan, yang bekerja secara ajaib untuk semakin membenci ketidaksukaan saya terhadap makhluk buas ini. Membosankan. Membosankan. Berisik. Ergs telah mendayung sangat murah. Tak kenal ampun. Berminyak. Suram. Yang erg adalah mendayung apa yang berhubungan seks sendiri dengan berhubungan seks. Hentikan!"

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Seks #Membosankan

"Perahu lambat - saya tahu itu perahu lambat karena saya sudah menonton mereka selama tiga puluh tiga minggu - memenangkan bagian pertama dengan panjang penuh. Kemudian kapal cepat memenangkan bagian kedua. Dan begitulah seterusnya untuk empat potong berikutnya, bolak-balik. Kesimpulan: Saya benci balap kursi."

--- Brad Alan Lewis

#Tempat duduk #Mendayung #Tahu

"Saya tidak pernah menyadari berapa banyak liburan yang dirambah pada jadwal pelatihan perguruan tinggi. Ketika saya berlatih untuk Olimpiade, hanya satu liburan yang menarik minat saya, Hari Setelah Pertandingan."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Permainan #Olimpiade

"Seperti obat apa pun yang baik, kemarahan dapat menutupi semua kenyataan. Tetapi kemarahan bukanlah emosi yang mudah untuk dipanggil atas permintaan, itulah sebabnya seorang musuh begitu hebat. Anda lelah. Tidak tidur nyenyak. Anda memiliki energi nol. Maka Anda beruntung. Anda menarik ke tempat parkir gudang perahu dan melihat musuh favorit Anda. Merayakan. Latihan Anda disimpan. Sekali lihat chowderhead itu bisa membuatmu masuk ke zona kemarahan. Ketika Anda mematikan mobil, Anda dapat merasakan seluruh fisik Anda berubah. Respirasi meningkat. Wajah kusam di wajahmu secara ajaib berubah menjadi tatapan kekuatan seorang prajurit dayung sejati."

--- Brad Alan Lewis

#Topeng #Realitas #Tempat parkir

"Perahu lain, empat, empat pendayung lurus tanpa coxswain, berlari melalui armada kami. Aku memandang mereka ketika mereka melewatinya, dan aku dengan cepat melihat lagi. Perahu ini tampaknya diawaki oleh empat kerangka. Tulang pipi mereka menonjol seperti simpul, tulang rusuk mereka jelas didefinisikan seolah-olah dilukis. Setiap otot tungkai dan lengan tampak tegang seperti kabel baja. Empat pasang mata yang dalam menatap kami, menyampaikan "tampilan." Keempat pria yang mendayung cangkang itu adalah jenis pendayung khusus yang dikenal sebagai 'lightweights'."

--- Brad Alan Lewis

#Seandainya #Mendayung #Tapi

"Saya menampar wajah saya dua atau tiga kali dengan kedua tangan, sekuat mungkin. Tamparan itu menyakitkan. Aku tersentak perhatian. Adrenalin saya mulai mengalir ... Yugoslavia, yang duduk di jalur berikutnya menatapku dengan tak percaya. Tamparan keras itu membuat saya marah — persis seperti yang saya inginkan. Saya melakukan pekerjaan terbaik saya ketika saya marah."

--- Brad Alan Lewis

#Adrenalin #Mendayung #Perhatian

"Kemampuan untuk mendayung dalam kondisi apa pun, mengamuk di angin sepoi-sepoi, jet ski jet setinggi dua kaki, hujan deras, sangat penting untuk menjadi juara sculler. Itu semua datang di bawah judul kapal perang. Beberapa balapan dimenangkan tidak lebih dari kemampuan memimpin kapal yang unggul."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Ski #Juara

"Tidak ada yang mengalahkan kami! berfungsi sebagai pemicu utama kami ... Kami berlatih menggunakan kata-kata pemicu, kunci verbal pribadi, yang membuka kunci pemikiran tertentu bagi kami. Kami memiliki setengah lusin frasa - sebagian berurusan dengan mempertahankan teknik kami, dua berurusan dengan mempertahankan teknik kami, dua berurusan dengan peringkat stroke kami. Ungkapan yang paling kuat adalah 'Nobody Beats Us!' Menurut rencana kami, ketika saya mengucapkan kata-kata ini kepada Paul menjelang akhir perlombaan, kami akan segera beralih ke sprint terakhir kami, mendayung setinggi dan sekuat mungkin, lurus, sampai kami melewati garis finish."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Kata #Keras

"MCP, tekanan terkontrol maksimum. Tidak besok, tidak menunggu, tidak ada yang melampaui saat ini. Kami mencari keseimbangan total yang sempurna pada drive, kontrol total pada pemulihan."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Momen #Besok

"Orang besar seperti Anda dan saya tidak diizinkan merengek."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Seperti kamu #Besar

"Segera setelah memasuki zona penimbangan, saya merasakan ketegangan yang menekan di udara, cahaya yang saling menatap dan menatap satu sama lain, menggeram seperti anjing yang kurus dan hiruk pikuk. Kelaparan ekstrem memiliki cara untuk menciptakan emosi ini bahkan pada orang yang paling sopan sekalipun."

--- Brad Alan Lewis

#Orang-orang #Mendayung #Cara

"Saya selalu berpikir bahwa Boathouse Row terlihat terbaik di malam hari, ketika ratusan lampu listrik menguraikan bentuk setiap bangunan, memangkasnya menjadi tema kartu pos yang fantastis. Namun, saya tahu dari banyak kunjungan ke Boathouse Row, bahwa pada saat yang sama, pasukan tikus memegang manuver di ruang bawah tanah."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Ruang bawah tanah #Cahaya

"Saya merasa baik-baik saja selama 45 detik pertama, dan kemudian visi saya menjadi rewel. Paru-paruku terasa seperti balon kempes. Saya akan mengisap oksigen melalui telingaku, jika itu mungkin. Saya mengalami hutang oksigen, atau mungkin lebih baik dinyatakan, kematian oksigen."

--- Brad Alan Lewis

#Seandainya #Oksigen #Mendayung

"Waktu untuk marah adalah selama perlombaan, ketika Anda benar-benar dapat melakukan sesuatu tentang hal itu. Tidak ada yang bisa dilakukan sekarang. Seribu kali saya memberi tahu mereka: kunci untuk balapan adalah keluar dari air tanpa menyesali apa pun."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Selesai #Air

"Jendela peluang X Factor terbuka di detik-detik akhir perlombaan - Anda mungkin berlari cepat pada saat itu atau hanya menggantung, mencoba untuk melintasi garis finish. Dengan kehendak tertinggi, Anda dapat memperpanjang upaya Anda, pada dasarnya melawan penghentian asam laktat yang tak terelakkan. Anda akan memiliki sedikit waktu untuk merenungkan pilihan-pilihan itu: baik dengan sepenuh hati melakukannya, atau mundur. Anda harus melatih X Factor Anda untuk secara tegas merespons dengan cara yang Anda inginkan. Setelah jendela ditutup, ditutup selamanya."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Cara #Ingin

"Rasa sakit? Ya tentu saja. Balapan tanpa rasa sakit bukanlah balapan. Tapi kesenangan berada di depan melebihi rasa sakit sejuta kali lipat. Persetan dengan rasa sakit. Apa itu enam menit rasa sakit dibandingkan dengan rasa sakit yang akan mereka rasakan selama enam bulan atau enam dekade mendatang. Anda tidak pernah melupakan kemenangan dan kekalahan Anda dalam olahraga ini. ANDA TIDAK PERNAH LUPA."

--- Brad Alan Lewis

#Mendayung #Neraka #Terasa

Kata-Kata Bijak Brad Alan Lewis: Inspirasi Hidup dan Motivasi