Brené Brown: "Perfeksionisme adalah sistem kepercayaan yang merusak di...

"Perfeksionisme adalah sistem kepercayaan yang merusak diri dan membuat kecanduan yang memicu pemikiran utama ini: Jika saya terlihat sempurna, dan melakukan segalanya dengan sempurna, saya dapat menghindari atau meminimalkan perasaan menyakitkan karena malu, menghakimi, dan menyalahkan."

--- Brené Brown

#Seandainya #Perfeksionis #Perasaan #Tampak #Diri #Keyakinan #Saya bisa #Menyalahkan #Destruktif #Sempurna #Menyakitkan #Sistem Keyakinan #Merusak Diri #Malu #Pratama #Bahan bakar #Perasaan menyakitkan #Pertimbangan

Versi Bahasa Inggris

Perfectionism is a self destructive and addictive belief system that fuels this primary thought: If I look perfect, and do everything perfectly, I can avoid or minimize the painful feelings of shame, judgment, and blame.