azsayings.com 1,000,000++ Kutipan dan Pepatah

Kata Bijak Tema 'Perasaan Menyakitkan': Inspiratif dan Bermakna

"Terapis tidak merawat pasien hanya dengan memberi mereka keyakinan. Dia mencoba untuk membantu mereka melihat ide dan keyakinan macam apa yang menyebabkan penderitaan mereka. Banyak pasien ingin menyingkirkan perasaan menyakitkan mereka, tetapi mereka tidak ingin menyingkirkan keyakinan mereka, sudut pandang yang merupakan akar dari perasaan mereka."

--- Nhat Hanh

#Perasaan #Memberi #Penderitaan

"Perfeksionisme adalah sistem kepercayaan yang merusak diri dan membuat kecanduan yang memicu pemikiran utama ini: Jika saya terlihat sempurna, dan melakukan segalanya dengan sempurna, saya dapat menghindari atau meminimalkan perasaan menyakitkan karena malu, menghakimi, dan menyalahkan."

--- Brené Brown

#Seandainya #Perasaan #Tampak

"Ada beberapa jenis perasaan menyakitkan yang mungkin kita alami, dan belajar membedakan dan menghubungkan perasaan tidak nyaman atau sakit ini adalah bagian penting dari latihan meditasi, karena itu adalah salah satu hal pertama yang kita buka sebagai latihan kita. berkembang."

--- Jack Kornfield

#Perasaan #Pertama #Jenis

"Salah satu alasan saya suka berdoa adalah bahwa itu adalah penangkal rasa bersalah dan kesalahan. Jika kita tidak bahagia dengan cara kita bertindak atau diperlakukan, alih-alih kesal dalam saling menyalahkan diri sendiri, atau menyembunyikan niat buruk terhadap orang lain di sisi lain, doa memberi kita jalan keluar dari lingkaran rasa bersalah dan menyalahkan. . Kita membawa perasaan menyakitkan kita ke tempat terbuka dan berkata, "Aku telah melakukan kesalahan," atau "Aku telah dianiaya." Dan kemudian kita meminta pandangan yang lebih luas - yang berisi di dalamnya semua pengampunan yang kita butuhkan untuk bergerak maju."

--- Elizabeth Lesser

#Seandainya #Doa #Perasaan

"Hal-hal yang menyakitkan tidak datang kepada kita dari luar, tetapi muncul dari dalam pikiran kita sendiri. Keadaan atau orang lain tidak memiliki kekuatan untuk membuat kita merasa buruk; yang paling bisa mereka lakukan adalah memicu potensi perasaan menyakitkan yang sudah ada dalam pikiran kita sendiri."

--- Geshe Kelsang Gyatso

#Orang-orang #Pikiran #Perasaan

"Orang-orang takut pada diri mereka sendiri, terhadap realitas mereka sendiri; terutama perasaan mereka. Orang-orang berbicara tentang betapa hebatnya cinta, tetapi itu omong kosong. Cinta menyakitkan. Perasaan mengganggu. Orang-orang diajarkan bahwa rasa sakit itu jahat dan berbahaya. Bagaimana mereka bisa berurusan dengan cinta jika mereka merasa takut? Rasa sakit dimaksudkan untuk membangunkan kita. Orang-orang berusaha menyembunyikan rasa sakit mereka. Tapi mereka salah. Rasa sakit adalah sesuatu untuk dibawa, seperti radio. Anda merasakan kekuatan Anda dalam mengalami rasa sakit. Ini semua bagaimana Anda membawanya."

--- Jim Morrison

#Realitas #Seandainya #Orang-orang

"Mindfulness adalah menyadari diri sendiri, orang lain, dan lingkungan Anda saat ini. Ketika secara sadar dan ramah memusatkan kesadaran pada kehidupan saat kehidupan berlangsung dari menit ke menit yang berharga, Anda lebih mampu menikmati setiap pengalaman. Juga, perhatian penuh memberi Anda kesempatan untuk mengubah perasaan dan tanggapan yang tidak bijaksana atau menyakitkan dengan cepat. Kenyataannya, hadir dengan cara yang penuh perhatian adalah peredam stres yang sangat baik dan, karenanya, dapat dilihat sebagai pengondisian kesadaran, latihan penguatan tubuh, pikiran, hati, dan jiwa."

--- Sue Thoele

#Pikiran #Jantung #Perasaan