Kata kata bijak "Brigid Schulte" tentang "TAPI"
"Bahkan ketika pria melakukan lebih banyak pekerjaan rumah tangga dan perawatan anak, sering kali itu masih wanita yang bertanggung jawab, pendelegasian, sehingga Anda memiliki semua kebisingan di otak Anda. Anda sedang naik sepeda atau piknik bersama keluarga Anda, dan itu tampak seperti liburan, tetapi di bagian dalam Anda melacak suhu emosi semua orang, dan apakah saya mengemas ini, apa arahnya, berapa lama kita akan pergi ada di sini, apakah kita punya sesuatu untuk makan malam? Ini seperti toilet berjalan sepanjang waktu."
--- Brigid Schulte
--- Brigid Schulte
"Jika Anda memiliki persepsi bahwa Anda sangat stres maka materi kelabu Anda sepenuhnya 20 persen lebih kecil volumenya daripada orang yang tidak memiliki perasaan yang sama. Ini adalah masalah abu-abu di korteks prefrontal Anda: Ini mengontrol pemikiran, pembelajaran, perencanaan, pengambilan keputusan. Itu penting karena ketika kita merasa lebih tertekan, saat itulah kita paling rentan dalam ketidakmampuan kita untuk memikirkan jalan keluar darinya."
--- Brigid Schulte
--- Brigid Schulte
"Kesibukan telah menjadi nilai sosial sedemikian rupa sehingga kita bahkan akan menciptakannya, kita akan menciptakan perasaan sesak napas itu karena kita berpikir itulah cara kita menunjukkan status dan kepentingan. Itu adalah temuan yang sangat menarik dan meresahkan. Kami telah mengambil gagasan kerja keras ini ke tingkat yang gila."
--- Brigid Schulte
--- Brigid Schulte
"Pada tingkat pribadi, saya melakukan "brain dump" di mana semua yang ada di kepala saya yang perlu dilakukan akan ditulis. Ini memberi otak Anda istirahat. Dan kemudian saya memberi diri saya izin untuk tidak melakukan segalanya dalam daftar itu. Saya jauh lebih jelas tentang prioritas saya: Apa momen-momen koneksi yang paling penting bagi saya? Hari ini adalah hari kerja yang sibuk tetapi juga hari salju, jadi saya akan bermain ski lintas alam dengan suami saya. Dan kemudian saya akan kembali dan menyelesaikan pekerjaan saya."
--- Brigid Schulte
--- Brigid Schulte
"Semakin kita dipersenjatai dengan informasi tentang rayuan teknologi, semakin banyak kita dapat membangun sistem untuk menghadapinya dengan lebih baik. Saya tidak tahu bahwa saya mendapat dopamin, yang merupakan hormon kesenangan yang juga mengatur kecanduan, setiap kali email kecil berbunyi."
--- Brigid Schulte
--- Brigid Schulte
"Bagaimana jika bukan hanya wanita, tetapi pria dan wanita, bekerja dengan cerdas, jadwal yang lebih fleksibel? Bagaimana jika tempat kerja itu sendiri lebih cair daripada tangga yang kaku dan sempit untuk keberhasilan pekerja yang ideal? Dan bagaimana jika baik pria maupun wanita menjadi bertanggung jawab untuk membesarkan anak-anak dan mengelola rumah, berbagi pekerjaan, cinta, dan bermain? Bisakah semua orang hidup seumur hidup?"
--- Brigid Schulte
--- Brigid Schulte
"Pesan besarnya adalah kita perlu menata kembali dan merekayasa ulang cara kita bekerja - apa artinya bekerja dan bagaimana kita mengukur apa yang baik? Hal kedua yang perlu kita bayangkan kembali adalah hubungan kita - siapa yang melakukan apa dan mengapa? Salah satu hal terbesar yang telah membantu saya dan suami adalah membuat seperangkat standar umum tentang apa yang diperlukan untuk menjalankan rumah kami, apa cara yang adil untuk membagi tugas, dan bagaimana kita akan saling menjaga akuntabilitas?"
--- Brigid Schulte
--- Brigid Schulte
"Ada penelitian baru yang menunjukkan bahwa pria dan pria muda dengan pandangan yang lebih progresif tentang apa yang seharusnya menjadi ayah - yang bukan hanya orangtua yang membantu dan menyenangkan, tetapi sebenarnya pasangan - mulai merasakan lebih banyak konflik kehidupan-pekerjaan daripada para ibu. Mereka berusaha melakukan apa yang telah dilakukan wanita selama 30 tahun, dan mereka mengalami masa-masa yang sangat menegangkan - waktu yang lebih sulit di tempat kerja karena kita masih berharap pria berusia 24-7, bekerja 40 tahun berturut-turut."
--- Brigid Schulte
--- Brigid Schulte
"Apa yang terjadi sekarang dengan teknologi adalah kita hidup dengan batas yang sangat keropos. Semua gangguan kecil itu memecah waktu dan perhatian kita dan membuat kita merasa seperti pekerjaan tidak pernah berakhir. Itu membuat kita merasa seperti kita tidak pernah memiliki waktu sakral untuk keluarga atau untuk bernapas atau bermeditasi atau untuk bersantai. Waktu terkontaminasi untuk semua orang. Saya berharap bahwa ketika kita terbiasa dengan teknologi ini, kita akan menjadi lebih pintar tentang bagaimana kita menggunakannya dan juga cara mematikannya."
--- Brigid Schulte
--- Brigid Schulte
"Sudah menjadi norma budaya sehingga orang membual tentang hal itu: "Oh ya, kamu yang melakukannya? Aku yang melakukan ini." Mengikuti keluarga Jones dulu adalah tentang "Saya memiliki rumah dan mobil yang lebih besar," dan sekarang ini lebih banyak tentang berapa banyak barang yang dapat Anda masukkan ke dalam kalender Anda."
--- Brigid Schulte
--- Brigid Schulte
"Saya takut mengetahui bahwa saya tidak bekerja keras, bahwa saya bukan ibu yang baik. Saya merasa sangat tidak memadai dalam segala hal yang saya lakukan. Saya takut bahwa saya akan menjadi orang yang gila, tidak teratur, dan neurotik ini. Jadi itu adalah wahyu bahwa saya bekerja lebih dari 50 jam seminggu dan saya masih menghabiskan banyak waktu dengan anak-anak saya. Itu seperti, "Mengapa saya merasakan satu arah ketika kenyataan begitu berbeda?""
--- Brigid Schulte
--- Brigid Schulte