Chael Sonnen: "Saya berlatih setiap hari, tetapi intensitas saya tidak...

"Saya berlatih setiap hari, tetapi intensitas saya tidak sama. Jika saya lelah, saya akan duduk. Jika saya ingin air, saya akan meminumnya. Ketika saya di kamp pelatihan, saya tidak. Saya harus mendorong melalui kelelahan. Saya harus mendorong melalui menjadi tidak nyaman. Benar-benar itu. Ini sebagian besar mentalitas. Anda membalik saklar itu dan menaikkan intensitas Anda. Detak jantung Anda naik. Perwakilan Anda naik. Dan Anda mulai masuk dalam kerangka pikiran."

--- Chael Sonnen

Versi Bahasa Inggris

I go to practice each and every day, but my intensity is not the same. If I get tired, I'll go sit down. If I want some water, I'll go drink it. When I'm in training camp, I don't. I've got to push through being tired. I've got to push through being uncomfortable. That's really it. It's largely a mentality. You kind of flip that switch and turn your intensity up. Your heart rate goes up. Your reps go up. And you start to get in the frame of mind.