Kata kata bijak "Chalene Johnson" tentang "BERPIKIR"
"American College of Sports Medicine menemukan bahwa produktivitas orang setelah berolahraga rata-rata 65 persen lebih tinggi daripada mereka yang tidak berolahraga. Jika saya memiliki sesuatu yang benar-benar mengganggu saya, sehingga hampir menyakiti kepala saya untuk mencoba mengatasinya, saya selalu menemukan solusinya dalam genangan keringat! Latihan yang intens seperti mengambil pil ajaib yang memberi Anda kemampuan untuk memecahkan masalah seperti seorang pahlawan super."
--- Chalene Johnson
--- Chalene Johnson
"Perlakukan diri Anda seperti orang gemuk dengan sakit, kesakitan, dan koper penuh alasan, dan semoga berhasil - Anda akan tetap berada di tempat Anda berada. Berlatih seperti seorang atlet dan, meskipun Anda mungkin tidak terlihat seperti sekarang, Anda akan menjadi seperti itu."
--- Chalene Johnson
--- Chalene Johnson
"Memberi saran kepada orang kebanyakan untuk tidak memusatkan perhatian pada kalori tetapi sebaliknya memperhatikan pemicu rasa lapar dan makan makanan yang kaya nutrisi - yah, itu konsep yang luar biasa. Saya juga suka membayangkan unicorn melompati pelangi permen kapas. Saya bahkan mempertimbangkan mengambil bola basket untuk melihat apakah itu membuat saya lebih tinggi. Ayo sudah! Menyarankan bahwa seseorang yang berjuang dengan berat badannya tidak perlu memikirkan kalori sama berisikonya dengan menyarankan Anda untuk tidak melihat label harga saat Anda berada di pasar untuk mobil."
--- Chalene Johnson
--- Chalene Johnson
"Ketika saya mendengar para profesional kesehatan menyarankan agar Anda tidak perlu khawatir tentang keseimbangan kalori dibandingkan dengan kalori yang keluar, tetapi lebih baik makan bersih dan ikuti naluri kelaparan Anda, yah, saya benar-benar hanya ingin menjepit kepala mereka. Itu seperti seorang jutawan yang menyarankan bahwa alih-alih mencemaskan itu ada di rekening bank Anda, dengarkan saja insting belanja Anda dan beli barang-barang berkualitas tinggi. . . penurunan berat badan bukanlah sihir. Sebagian besar, ini akuntansi."
--- Chalene Johnson
--- Chalene Johnson
"Perbedaan vital antara pemimpi dan orang-orang yang berprestasi bermuara pada beberapa kebiasaan yang sangat mendasar dan sederhana. Orang-orang dengan tujuan yang jelas, 'dihapuskan' yang secara konsisten menghormati prioritas yang ditetapkan mereka cenderung mendapatkan hasil lebih cepat daripada yang lain, dan menikmati tingkat kebahagiaan yang lebih besar dan kesuksesan jangka panjang di semua bidang kehidupan."
--- Chalene Johnson
--- Chalene Johnson
"Energi positif adalah kekuatan hidup Anda yang tak ternilai. Lindungi itu. Jangan izinkan orang untuk mengambil dari cadangan Anda; pilih teman yang mengisi ulang energimu. . . Saya tidak meminta Anda untuk memotong orang dari kehidupan Anda, tetapi saya meminta Anda untuk menginvestasikan waktu Anda dengan orang-orang yang akan mendorong Anda untuk menjadi yang terbaik. Pemenang senang melihat orang lain menang."
--- Chalene Johnson
--- Chalene Johnson