Charles Duhigg: "Ketika suatu kebiasaan muncul, otak berhenti sepenuhn...

"Ketika suatu kebiasaan muncul, otak berhenti sepenuhnya berpartisipasi dalam pengambilan keputusan. Itu berhenti bekerja begitu keras, atau mengalihkan fokus ke tugas-tugas lain. Jadi kecuali Anda sengaja melawan kebiasaan - kecuali Anda menemukan rutinitas baru - polanya akan terungkap secara otomatis."

--- Charles Duhigg

#Otak #Keras #Pengambilan Keputusan #Keputusan #Kebiasaan #Perkelahian #Fokus #Tugas #Pola #Berpartisipasi #Bekerja Sangat Keras

Versi Bahasa Inggris

When a habit emerges, the brain stops fully participating in decision making. It stops working so hard, or diverts focus to other tasks. So unless you deliberately fight a habit -- unless you find new routines -- the pattern will unfold automatically.