Kata-Kata Bijak Charles Duhigg: Inspirasi Hidup dan Motivasi
Lebih banyak kata bijak dari "Charles Duhigg" tentang: :
Seandainya ,
Berpikir ,
Tingkah laku ,
Akal sehat ,
Orang-orang ,
Kesejahteraan ,
Senjata ,
Rambut ,
Dasi ,
Insting alami ,
Fleksibilitas ,
Tahu ,
Endorfin ,
Anak-anak ,
Kebiasaan baik ,
Naluri ,
Percaya ,
Memberi ,
Buku ,
Perasaan ,
Cara ,
Lakukan itu ,
Otak ,
Bersembunyi ,
Ingin ,
"Ketika suatu kebiasaan muncul, otak berhenti sepenuhnya berpartisipasi dalam pengambilan keputusan. Itu berhenti bekerja begitu keras, atau mengalihkan fokus ke tugas-tugas lain. Jadi kecuali Anda sengaja melawan kebiasaan - kecuali Anda menemukan rutinitas baru - polanya akan terungkap secara otomatis."
--- Charles Duhigg
"Lalu suatu hari, kita akan meletakkan hadiah di tempat lama, dan menempatkan di tikus, dan, demi golloy, kebiasaan lama akan mengingatkan segera. kebiasaan tidak pernah benar-benar hilang. Mereka dikodekan ke dalam struktur otak kita, dan itu adalah keuntungan besar bagi kita, karena akan sangat mengerikan jika kita harus mempelajari kembali cara mengemudi setelah setiap liburan. Masalahnya adalah bahwa otak Anda tidak dapat membedakan antara kebiasaan buruk dan kebiasaan baik, dan jika Anda memiliki kebiasaan buruk, itu selalu bersembunyi di sana, menunggu isyarat dan hadiah yang tepat."
--- Charles Duhigg
"Namun, untuk memodifikasi kebiasaan, Anda harus memutuskan untuk mengubahnya. Anda harus secara konsisten menerima kerja keras mengidentifikasi tanda dan penghargaan yang mendorong rutinitas kebiasaan, dan menemukan alternatif. Anda harus tahu bahwa Anda memiliki kendali dan cukup sadar diri untuk menggunakannya - dan setiap bab dalam buku ini ditujukan untuk menggambarkan aspek yang berbeda tentang mengapa kontrol itu nyata."
--- Charles Duhigg
"Sebuah gerakan dimulai karena kebiasaan sosial persahabatan dan ikatan yang kuat antara kenalan dekat. Itu tumbuh karena kebiasaan suatu komunitas, dan ikatan lemah yang menyatukan lingkungan dan klan. Dan itu bertahan karena pemimpin gerakan memberi peserta kebiasaan baru yang menciptakan rasa identitas baru dan perasaan kepemilikan."
--- Charles Duhigg
"Shampoo tidak harus berbusa, tetapi kami menambahkan bahan kimia berbusa karena orang mengharapkannya setiap kali mereka mencuci rambut mereka. Sama halnya dengan deterjen. Dan pasta gigi — sekarang setiap perusahaan menambahkan natrium laureth sulfat untuk membuat busa pasta gigi lebih banyak. Tidak ada manfaat membersihkan, tetapi orang merasa lebih baik ketika ada banyak busa di sekitar mulut mereka. Begitu pelanggan mulai mengharapkan busa itu, kebiasaan itu mulai tumbuh."
--- Charles Duhigg