26 Kata-Kata Bijak Charles Duhigg: Inspirasi Hidup Dan Motivasi

"Jika Anda mengenakan sesuatu yang baru dalam kebiasaan lama, lebih mudah bagi publik untuk menerimanya."

--- Charles Duhigg

#Seandainya #Menerima #Lebih mudah

"Semakin Anda fokus, semakin fokus itu menjadi kebiasaan."

--- Charles Duhigg

#Kebiasaan #Fokus

"Ketika suatu kebiasaan muncul, otak berhenti sepenuhnya berpartisipasi dalam pengambilan keputusan. Itu berhenti bekerja begitu keras, atau mengalihkan fokus ke tugas-tugas lain. Jadi kecuali Anda sengaja melawan kebiasaan - kecuali Anda menemukan rutinitas baru - polanya akan terungkap secara otomatis."

--- Charles Duhigg

#Otak #Pengambilan Keputusan #Keputusan

"Kebiasaan, kata para ilmuwan, muncul karena otak terus mencari cara untuk menyelamatkan usaha."

--- Charles Duhigg

#Otak #Cara #Upaya

"Alih-alih, untuk mengubah kebiasaan, Anda harus tetap menggunakan petunjuk lama, dan memberikan hadiah lama, tetapi menyisipkan rutinitas baru."

--- Charles Duhigg

#Kebiasaan #Rutin #Hadiah

"Begitu orang belajar cara meyakini sesuatu, keterampilan itu mulai meluas ke bagian lain kehidupan mereka, sampai mereka mulai percaya bahwa mereka bisa berubah. Keyakinan adalah unsur yang membuat perputaran kebiasaan yang berulang menjadi perilaku permanen."

--- Charles Duhigg

#Tingkah laku #Orang-orang #Percaya

"Disiplin diri memiliki efek yang lebih besar pada kinerja akademik daripada bakat intelektual."

--- Charles Duhigg

#Lakukan itu #Diri #Intelektual

"Perubahan mungkin tidak cepat dan itu tidak selalu mudah. Tetapi dengan waktu dan usaha, hampir semua kebiasaan dapat dibentuk kembali."

--- Charles Duhigg

#Mudah #Upaya #Kebiasaan

"Jika Anda memberi tahu orang-orang bahwa mereka memiliki apa yang diperlukan untuk berhasil, mereka akan membuktikan Anda benar"

--- Charles Duhigg

#Seandainya #Orang-orang #Membuktikan

"Agar kebiasaan tetap berubah, orang harus percaya bahwa perubahan itu mungkin."

--- Charles Duhigg

#Orang-orang #Percaya #Berubah

"Kebiasaan mudah ditempa sepanjang hidup Anda."

--- Charles Duhigg

#Kebiasaan

"Lalu suatu hari, kita akan meletakkan hadiah di tempat lama, dan menempatkan di tikus, dan, demi golloy, kebiasaan lama akan mengingatkan segera. kebiasaan tidak pernah benar-benar hilang. Mereka dikodekan ke dalam struktur otak kita, dan itu adalah keuntungan besar bagi kita, karena akan sangat mengerikan jika kita harus mempelajari kembali cara mengemudi setelah setiap liburan. Masalahnya adalah bahwa otak Anda tidak dapat membedakan antara kebiasaan buruk dan kebiasaan baik, dan jika Anda memiliki kebiasaan buruk, itu selalu bersembunyi di sana, menunggu isyarat dan hadiah yang tepat."

--- Charles Duhigg

#Seandainya #Kebiasaan baik #Otak

"Antara risiko yang diperhitungkan dan pengambilan keputusan yang ceroboh terletak garis pemisah antara laba dan rugi."

--- Charles Duhigg

#Pengambilan Keputusan #Bohong #Sembrono

"Sangat mudah untuk menyiratkan bahwa merokok, alkoholisme, makan berlebihan, atau roti yang sudah berurat berakar dapat diatasi tanpa upaya nyata. Perubahan yang tulus membutuhkan kerja dan pemahaman diri tentang perilaku mengidam yang mengidam."

--- Charles Duhigg

#Diri #Pemahaman #Upaya

"Ada sesuatu yang sangat kuat tentang kelompok dan berbagi pengalaman. Orang mungkin skeptis tentang kemampuan mereka untuk berubah jika mereka sendirian, tetapi sebuah kelompok akan meyakinkan mereka untuk menangguhkan ketidakpercayaan. Komunitas menciptakan kepercayaan."

--- Charles Duhigg

#Seandainya #Orang-orang #Keyakinan

"Mengidam adalah kebiasaan yang mendorong. Dan mencari tahu cara memicu keinginan membuat membuat kebiasaan baru lebih mudah."

--- Charles Duhigg

#Bunga api #Lebih mudah #Kebiasaan

"Sebuah gerakan dimulai karena kebiasaan sosial persahabatan dan ikatan yang kuat antara kenalan dekat. Itu tumbuh karena kebiasaan suatu komunitas, dan ikatan lemah yang menyatukan lingkungan dan klan. Dan itu bertahan karena pemimpin gerakan memberi peserta kebiasaan baru yang menciptakan rasa identitas baru dan perasaan kepemilikan."

--- Charles Duhigg

#Dasi #Perasaan #Memberi

"Membuat tempat tidur Anda setiap pagi berhubungan dengan produktivitas yang lebih baik, rasa kesejahteraan yang lebih baik, dan keterampilan yang lebih kuat untuk bertahan dengan anggaran."

--- Charles Duhigg

#Kesejahteraan #Pagi #Sumur

"Agen terbaik memahami pentingnya rutinitas. Agen terburuk dipimpin oleh orang-orang yang tidak pernah memikirkannya, dan kemudian bertanya-tanya mengapa tidak ada yang mengikuti perintah mereka."

--- Charles Duhigg

#Orang-orang #Pentingnya #Terburuk

"Sebagian besar pilihan yang kita buat setiap hari mungkin terasa seperti produk dari pengambilan keputusan yang dipertimbangkan dengan baik, tetapi itu tidak. Itu kebiasaan."

--- Charles Duhigg

#Terasa #Pengambilan Keputusan #Keputusan

"Namun, untuk memodifikasi kebiasaan, Anda harus memutuskan untuk mengubahnya. Anda harus secara konsisten menerima kerja keras mengidentifikasi tanda dan penghargaan yang mendorong rutinitas kebiasaan, dan menemukan alternatif. Anda harus tahu bahwa Anda memiliki kendali dan cukup sadar diri untuk menggunakannya - dan setiap bab dalam buku ini ditujukan untuk menggambarkan aspek yang berbeda tentang mengapa kontrol itu nyata."

--- Charles Duhigg

#Buku #Tahu #Diri

"Otak memiliki kemampuan luar biasa untuk menemukan kebahagiaan bahkan ketika ingatan itu hilang."

--- Charles Duhigg

#Otak #Hilang #Kemampuan

"Limbah dari pembangkit listrik pada dasarnya adalah apa yang tersisa ketika Anda membakar batubara. Dan seperti yang kita semua tahu, batubara adalah mineral yang relatif kotor."

--- Charles Duhigg

#Tahu #Kiri #Batu bara

"Perusahaan bukan keluarga. Mereka adalah medan perang dalam perang saudara. Namun terlepas dari kapasitas untuk perang internasional ini, sebagian besar perusahaan berjalan relatif damai, tahun demi tahun, karena mereka memiliki rutinitas — kebiasaan — yang menciptakan gencatan senjata yang memungkinkan setiap orang menyisihkan persaingan mereka cukup lama untuk menyelesaikan pekerjaan sehari."

--- Charles Duhigg

#Perang #Bertahun-tahun #Selesai

"Setelah Anda memahami bahwa kebiasaan dapat berubah, Anda memiliki kebebasan dan tanggung jawab untuk memperbaikinya. Setelah Anda memahami bahwa kebiasaan dapat dibangun kembali, kekuatan kebiasaan menjadi lebih mudah dipahami dan satu-satunya pilihan yang tersisa adalah mulai bekerja."

--- Charles Duhigg

#Tanggung jawab #Kiri #Lebih mudah

"Saya pikir saya pintar, dan saya tahu saya adalah ibu yang baik. Tapi tidak banyak yang bisa saya tunjukkan dan katakan, itu sebabnya saya istimewa."

--- Charles Duhigg

#Berpikir #Tahu #Ibu

Kata-Kata Bijak Charles Duhigg: Inspirasi Hidup dan Motivasi