Chris Hoy: "Saya bekerja erat dengan Steve Peters, psikolog tim Bersep...

"Saya bekerja erat dengan Steve Peters, psikolog tim Bersepeda Inggris, dan kami menemukan strategi untuk menghadapi tekanan. Ini pada dasarnya melibatkan pemindahan pikiran negatif dengan visualisasi. Bukan teknik yang rumit, tetapi sangat efektif jika dilakukan dengan benar. Aku terus berlari melewati balapan di kepalaku berulang-ulang sehingga aku tidak akan membiarkan gangguan di sekitarku membuatku pergi."

--- Chris Hoy

#Seandainya #Psikolog #Lari #Selesai #Strategi #Rumit #Negatif #Terlibat #Inggris #Bersepeda #Ras #Teknik #Tim #Tekanan #Peter #Pikiran negatif #Gangguan

Versi Bahasa Inggris

I worked closely with Steve Peters, the British Cycling team's psychologist, and we came up with a strategy of dealing with the pressure. It basically involved displacing the negative thoughts with visualisation. Not a complicated technique, but very effective if done properly. I just kept running through the race in my head over and over so that I wouldn't let the distractions around me put me off.