Ciara: "Banyak orang tidak menyadari bahwa ketika Anda mencoba menurun...

"Banyak orang tidak menyadari bahwa ketika Anda mencoba menurunkan berat badan, atau hanya berusaha tetap bugar, 85 persennya adalah apa yang Anda makan, dan 15 persennya adalah cara Anda berolahraga."

--- Ciara

#Orang-orang #Mencoba #Kerugian #Menyadari #Persen #Cocok #Bekerja #Menurunkan berat badan #Bobot

Versi Bahasa Inggris

A lot of people don't realize that when you're trying to lose weight, or just trying to stay fit, 85 percent of it is what you eat, and 15 percent of it is how you work out.