Craig Johnston: "Dulu praktik standar bahwa makanan pra-pertandingan t...

"Dulu praktik standar bahwa makanan pra-pertandingan terdiri dari telur, steak, dan ayam. Tetapi saya membujuk mereka untuk beralih ke karbohidrat kompleks. Jadi sekarang mereka akan makan bubur, pasta atau nasi."

--- Craig Johnston

#Pasta #Ayam #Daging panggang #Karbohidrat #Olah raga #Praktek #Kompleks #Telur #Bekas #Makanan #Nasi #Bubur #Dulu #Standar #Nutrisi #Nutrisi olahraga

Versi Bahasa Inggris

It used to be standard practice that the pre-match meal consisted of egg, steak and chicken. But I talked them into changing to complex carbohydrates. So now they will sup on porridge, pasta or rice.