Dalai Lama: "Cara yang tepat untuk menghadapi ketidakbahagiaan mental...

"Cara yang tepat untuk menghadapi ketidakbahagiaan mental juga harus ada dalam pikiran. Pada tingkat emosional, kemarahan, ketakutan, dan kekhawatiran membawa ketidakbahagiaan. Para ilmuwan mengatakan mereka makan ke dalam sistem kekebalan tubuh kita. Di sisi lain, kita juga dilengkapi dengan rasa kasih sayang dan kepedulian penuh kasih untuk kesejahteraan orang lain."

--- Dalai Lama

#Kesejahteraan #Pikiran #Cara #Welas asih #Perhatian #Tangan #Sumur #Ketidakbahagiaan #Khawatir #Kasih sayang #Imun #Emosional #Tingkat #Ilmuwan #Sistem kekebalan #Cara yang benar #Penawaran

Versi Bahasa Inggris

The right way to deal with mental unhappiness must be within the mind too. On an emotional level, anger, fear and worry bring unhappiness. Scientists say they eat into our immune system. On the other hand, we are also equipped with a sense of affection and compassionate concern for the well-being of others.