Kata Bijak Tema 'Kasih Sayang': Inspiratif dan Bermakna
"Ikatan wanita yang mencintai wanita, atau Gyn / kasih sayang, sangat berbeda dari ikatan pria. Ikatan pria telah menjadi perekat dominasi pria. Ini didasarkan pada pengakuan atas perbedaan yang dilihat laki-laki antara mereka dan perempuan, dan merupakan bentuk perilaku, maskulinitas, yang menciptakan dan mempertahankan kekuatan laki-laki ... Persahabatan / ikatan laki-laki bergantung pada energi yang terkuras dari perempuan."
--- Sheila Jeffreys

"Jika cinta membuat Anda sedih, Anda memperoleh sedikit kedalaman, sedikit belas kasih. Jika itu membuat Anda bahagia, Anda belajar bagaimana menjadi bahagia. Setiap hubungan harus mewarnai jiwa Anda sampai tingkat tertentu, bukan begitu? Setiap persahabatan, setiap hubungan cinta - masing-masing harus membangun ruang-ruang hati Anda seperti cara makhluk laut membangun ruang dari cangkangnya."
--- Sharon Shinn

"Belas kasih memungkinkan kita untuk menggunakan rasa sakit kita sendiri dan rasa sakit orang lain sebagai sarana untuk koneksi. Ini adalah jalan yang halus dan mendalam. Kita mungkin tidak senang melihat penderitaan kita sendiri karena cenderung memicu nyala api menyalahkan diri sendiri dan penyesalan. Dan kita mungkin tidak senang melihat penderitaan pada orang lain karena kita merasa itu tidak tertahankan atau tidak menyenangkan, atau kita menganggapnya mengancam kebahagiaan kita sendiri. Semua reaksi yang mungkin terhadap penderitaan dalam kata ini membuat kita ingin berpaling dari kehidupan."
--- Sharon Salzberg

"Bantuan biasa yang kami lakukan untuk seseorang atau orang yang memiliki belas kasihan menjangkau tampaknya tidak ke mana-mana pada awalnya, tetapi mungkin menanam benih yang tidak dapat kita lihat sekarang. Kadang-kadang kita perlu melakukan yang terbaik yang kita bisa dan kemudian percaya pada pembukaan yang tidak bisa kita rancang atau tetapkan."
--- Sharon Salzberg

"Salah satu syarat utama untuk menderita adalah penolakan. Mematikan pikiran kita dari rasa sakit, baik dalam diri kita sendiri atau orang lain, hanya memastikan bahwa itu akan berlanjut. Kita harus memiliki kekuatan untuk menghadapinya tanpa berpaling. Dengan membuka rasa sakit yang kita lihat di sekitar kita dengan kebijaksanaan dan belas kasih, kita mulai mengalami hubungan intim hubungan kita dengan semua makhluk."
--- Sharon Salzberg

"Sebaliknya, belas kasih memanifestasikan dalam diri kita sebagai persembahan kebaikan alih-alih penarikan. Karena welas asih adalah keadaan pikiran yang terbuka, berlimpah dan inklusif, ia memungkinkan kita untuk menghadapi rasa sakit secara lebih langsung. Dengan melihat langsung, kita tahu bahwa kita tidak sendirian dalam penderitaan kita dan bahwa tidak ada yang perlu merasa sendirian ketika kesakitan. Melihat keesaan kita adalah awal dari welas asih, dan itu memungkinkan kita untuk melampaui rasa benci dan perpisahan."
--- Sharon Salzberg

"Ketika kita mengabdikan diri pada pengembangan kebaikan, itu menjadi respons siap kita, sehingga bereaksi dari belas kasih, dari kepedulian, bukan masalah memberikan kuliah kepada diri kita sendiri: 'Saya tidak benar-benar merasa seperti itu, tetapi saya lebih baik merasa seperti itu, tetapi saya lebih baik membantu, atau apa yang akan dipikirkan orang? '"
--- Sharon Salzberg

"Kita dapat memiliki pelatihan keterampilan dalam kewaspadaan sehingga kita menggunakan perhatian kita untuk memahami sesuatu pada saat ini. Persepsi ini tidak begitu laten oleh ketakutan atau proyeksi ke masa depan, atau kebiasaan lama, dan kemudian saya dapat benar-benar menggerakkan cinta kasih atau belas kasih dalam pelatihan keterampilan juga, yang dapat menjadi semacam provokatif, saya temukan."
--- Sharon Salzberg

"Saya melangkah ke jalan spiritual yang digerakkan oleh perasaan batin bahwa saya mungkin menemukan kebesaran hati, bahwa saya mungkin menemukan perasaan yang mendalam, bahwa saya mungkin menemukan sumber tersembunyi cinta dan kasih sayang. Seperti naluri untuk kebebasan, perasaan intuitif saya bahwa ini mungkin adalah ekspresi iman yang samar, berkedip-kedip, namun tak terbantahkan."
--- Sharon Salzberg
