Dalai Lama: "Depresi tampaknya terkait dengan ketakutan, kemarahan, da...

"Depresi tampaknya terkait dengan ketakutan, kemarahan, dan frustrasi. Ketika Anda berada dalam suasana hati yang buruk, bahkan jika Anda bertemu dengan teman-teman Anda, Anda tidak senang dengan perusahaan mereka. Tetapi ketika Anda berada dalam suasana hati yang baik, bahkan jika ada yang salah, Anda dapat mengatasinya tanpa kesulitan. Inilah sebabnya mengapa menempatkan diri Anda dalam suasana hati yang baik, membuat titik mengembangkan rasa cinta kasih memberi Anda kekuatan batin yang lebih besar."

--- Dalai Lama

#Seandainya #Memberi #Kesenangan #Sepertinya #Kesulitan #Depresi #Kekuatan batin #Perusahaan #Lebih besar #Orang Bijak Pernah Mengatakan #Kebaikan #Berbaik #Frustrasi #Suasana hati #Perasaan sedang buruk #Mengembangkan #Terkait #Mencintai Kebaikan #Kemarahan dan Frustrasi #Salah #Suasana hati yang baik #Mengatasi

Versi Bahasa Inggris

Depression seems to be related to fear, anger and frustration. When you're in a bad mood, even if you meet with your friends, you don't take pleasure in their company. But when you're in a good mood, even if things go wrong, you can cope with them without difficulty. This is why putting yourself in a good mood, making a point of developing a sense of loving kindness gives you greater inner strength.