Dan Gable: "Ketika saya mengangkat beban, saya tidak mengangkat hanya...

"Ketika saya mengangkat beban, saya tidak mengangkat hanya untuk mempertahankan otot saya. Saya mengangkat untuk meningkatkan apa yang sudah saya miliki, untuk mendorong ke batas baru. Setiap kali saya bekerja, saya menjadi sedikit lebih baik. Saya terus bergerak batas itu kembali dan kembali. Setiap kali saya berjalan keluar dari gym, saya sedikit lebih baik daripada ketika saya masuk."

--- Dan Gable

#Littles #Bergerak #Otot #Batas #Gym #Meningkat #Nada #Mengangkat #Bobot

Versi Bahasa Inggris

When I lifted weights, I didn't lift just to maintain my muscle tone. I lifted to increase what I already had, to push to a new limit. Every time I worked, I was getting a little better. I kept moving that limit back and back. Every time I walked out of the gym, I was a little better than when I walked in.