Daniel Goldstein: "Jika Anda menetapkan tujuan untuk diri sendiri, dan...

"Jika Anda menetapkan tujuan untuk diri sendiri, dan Anda seperti banyak orang lain, Anda mungkin menyadari bahwa bukan karena tujuan Anda secara fisik tidak mungkin yang membuat Anda tidak bisa mencapainya; itu karena Anda kurang disiplin untuk tetap berpegang pada mereka. Secara fisik mungkin untuk menurunkan berat badan. Secara fisik dimungkinkan untuk berolahraga lebih banyak."

--- Daniel Goldstein

#Seandainya #Orang-orang #Tongkat #Tujuan #Diri #Mencapai #Kerugian #Menyadari #Disiplin #Mustahil #Menetapkan Tujuan #Olahraga #Disiplin Diri #Bobot #Menurunkan berat badan

Versi Bahasa Inggris

If you set goals for yourself, and you're like a lot of other people, you probably realize it's not that your goals are physically impossible that's keeping you from achieving them; it's that you lack the self-discipline to stick to them. It's physically possible to lose weight. It's physically possible to exercise more.