Daniel J. Siegel: "Kesedihan memungkinkan Anda melepaskan sesuatu yang...

"Kesedihan memungkinkan Anda melepaskan sesuatu yang telah hilang hanya ketika Anda mulai menerima apa yang sekarang Anda miliki sebagai gantinya. Ketika pikiran kita melekat pada yang kita kenal, dengan harapan-harapan kita yang mapan, kita bisa terperangkap dalam perasaan kecewa, bingung, marah, yang menciptakan dunia penderitaan internal kita sendiri."

--- Daniel J. Siegel

#Dunia #Pikiran #Perasaan #Penderitaan #Kekecewaan #Menerima #Terperangkap #Melepaskan #Harapan #Internal #Kebingungan #Kalah #Kesedihan #Marah #Kemarahan #Akrab

Versi Bahasa Inggris

Grief allows you to let go of something you have lost only when you begin to accept what you now have in its place. As our mind clings to the familiar, to our established expectations, we can become trapped in feelings of disappointment, confusion, anger, that create our own internal worlds of suffering.