David D. Burns: "Praktis semua orang tahu bagaimana rasanya cemas, kha...

"Praktis semua orang tahu bagaimana rasanya cemas, khawatir, gugup, takut, tegang, atau panik. Seringkali, kecemasan hanyalah gangguan, tetapi terkadang itu bisa melumpuhkan Anda dan mencegah Anda melakukan apa yang benar-benar Anda inginkan dalam hidup Anda. Tapi saya punya kabar baik untuk Anda: Anda bisa mengubah perasaan Anda."

--- David D. Burns

#Tahu #Cara #Ingin #Terkadang #Terasa #Kegelisahan #Kabar baik #Gelisah #Berita #Cemas #Tegang #Gugup #Gangguan #Lumpuh

Versi Bahasa Inggris

Practically everybody knows what its like to feel anxious, worried, nervous, afraid, uptight, or panicky. Often, anxiety is just a nuisance, but sometimes it can cripple you and prevent you from doing what you really want with your life. But I have some great news for you: You can change the way you feel.