David Steindl-Rast: "Cobalah berhenti tepat sebelum dan sesudah melaku...

"Cobalah berhenti tepat sebelum dan sesudah melakukan tindakan baru, bahkan sesuatu yang sederhana seperti memasukkan kunci ke kunci untuk membuka pintu. Jeda seperti ini membutuhkan waktu singkat, namun memiliki efek waktu dekompresi dan pemusatan Anda."

--- David Steindl-Rast

#Pintu #Perhatian penuh #Momen #Mencoba #Tindakan #Sederhana #Jeda #Usaha #Efek #Kunci #Momen Singkat #Kunci #Berhenti sebentar #Centering

Versi Bahasa Inggris

Try pausing right before and right after undertaking a new action, even something simple like putting a key in a lock to open a door. Such pauses take a brief moment, yet they have the effect of decompressing time and centering you.