Kata Bijak Tema 'Perhatian Penuh': Inspiratif Dan Bermakna

"Ada beberapa hadiah mengejutkan dengan hanya beberapa menit latihan, seperti menghilangkan hilangnya konsentrasi yang biasanya dibawa oleh multitasking. Praktik kewaspadaan harian yang singkat pada pemula juga meningkatkan daya ingat, sampai-sampai sekelompok siswa yang mengajukan diri untuk studi mendapat nilai yang jauh lebih baik pada ujian masuk sekolah pascasarjana."

--- Daniel Goleman

#Perhatian penuh #Belajar #Sekolah

"Studi baru-baru ini tentang praktik mindfulness mengungkapkan bahwa mereka dapat menghasilkan perbaikan mendalam pada serangkaian domain fisiologis, mental, dan interpersonal dalam kehidupan kita. Fungsi jantung, endokrin, dan kekebalan ditingkatkan dengan praktik mindfulness. Empati, kasih sayang, dan kepekaan antarpribadi tampaknya ditingkatkan. Orang-orang yang datang untuk mengembangkan kapasitas untuk memberi perhatian pada saat ini tanpa memahami penilaian mereka yang tak terhindarkan juga mengembangkan rasa kesejahteraan yang lebih dalam dan apa yang dapat dianggap sebagai bentuk koherensi mental."

--- Daniel J. Siegel

#Orang-orang #Kesejahteraan #Pikiran

"Latihan Zazen adalah ekspresi langsung dari sifat sejati kita. Sebenarnya, bagi manusia, tidak ada praktik lain selain praktik ini; tidak ada jalan hidup lain selain jalan hidup ini."

--- Shunryu Suzuki

#Manusia #Cara #Perhatian penuh

"Mereka yang tidak memiliki kepercayaan pada orang lain tidak akan dapat berdiri sendiri."

--- Sheng-yen

#Perhatian penuh #Sanggup #Punya iman

"Informasi adalah kunci untuk meningkatkan kesadaran tentang apa yang ditahan otak kita dari pikiran sadar kita. Sayangnya, kita adalah pemikir yang digerakkan oleh emosi. Dibutuhkan upaya dan pelatihan untuk melakukan introspeksi dan perhatian."

--- David Bloor

#Pikiran #Otak #Perhatian penuh

"Ketika saya menari, saya menari; ketika saya tidur, saya tidur; ya, dan ketika saya berjalan sendirian di kebun yang indah, jika pikiran saya melayang ke hal-hal yang jauh untuk beberapa bagian waktu untuk bagian lain saya menuntun mereka kembali ke jalan, kebun, ke kemanisan kesunyian ini, Untuk diriku sendiri."

--- Michel de Montaigne

#Seandainya #Agama #Perhatian penuh

"Bersukacitalah dalam hal-hal yang hadir; semuanya ada di luarmu."

--- Michel de Montaigne

#Perhatian penuh #Bersuka cita #Engkau

"Mindfulness mengembangkan perhatian, konsentrasi dan kemampuan untuk sekadar hadir dengan sedikit atau tanpa orientasi masa depan, orientasi masa lalu atau orientasi tujuan — memilih untuk menjadi manusia daripada manusia."

--- Ian Gawler

#Manusia #Perhatian penuh #Tujuan

"Duduk bersama dalam meditasi. Menjadi tenang dan damai damai, tanpa gerak, tanpa keheningan, tanpa kelahiran, tanpa kehancuran, tanpa datang atau pergi, tanpa penilaian benar atau salah, tidak tinggal atau pergi. Maka, inilah Jalan yang Hebat."

--- Huineng

#Cara #Perhatian penuh #Keheningan

"Mindfulness berarti menyadari bagaimana Anda menggunakan perhatian Anda dan membuat keputusan tentang hal itu, dan tidak membiarkan tweet atau dengungan BlackBerry Anda menarik perhatian Anda."

--- Howard Rheingold

#Perhatian penuh #Berarti #Keputusan

"Setiap momen saat ini akan menawarkan dirinya sebagai jendela menuju keabadian, pintu menuju yang tak terbatas."

--- Deepak Chopra

#Perhatian penuh #Momen #Kekekalan

"Emosi seperti rasa bersalah dan malu memisahkan Anda dari jaring keberadaan dan yang menyebabkan peradangan pada tubuh. Saya akan merekomendasikan agar Anda pergi ke tingkat kesadaran di mana Anda bisa menjadi pengamat pikiran dan emosi Anda dan menggunakan perhatian penuh."

--- Deepak Chopra

#Perhatian penuh #Tubuh #Kesadaran

"Tidak akan pernah ada waktu ketika hidup Anda bukan saat ini."

--- Deepak Chopra

#Hidup adalah #Perhatian penuh #Momen

"Terimalah bahwa hidup di masa sekarang, dengan keinginan Anda saat ini, adalah yang terbaik, hal tertinggi yang dapat Anda lakukan."

--- Deepak Chopra

#Perhatian penuh #Momen #Bisa melakukan

"Jangan biarkan hari berlalu tanpa bertanya siapa Anda ... setiap kali Anda membiarkan bahan baru untuk memasuki kesadaran Anda."

--- Deepak Chopra

#Inspiratif #Perhatian penuh #Kesadaran

"Untuk berhubungan dengan diri Anda sendiri membutuhkan kepekaan yang besar terhadap semua yang terjadi di sini dan sekarang."

--- Deepak Chopra

#Perhatian penuh #Kepekaan #Disini dan sekarang

"Pohon adalah tempat perlindungan. Siapa pun yang tahu bagaimana berbicara kepada mereka, siapa pun yang tahu bagaimana mendengarkan mereka, dapat mempelajari kebenaran. Mereka tidak mengkhotbahkan pembelajaran dan ajaran, mereka berkhotbah, tidak terpengaruh oleh hal-hal khusus, hukum kehidupan kuno."

--- Hermann Hesse

#Kehidupan #Tahu #Perhatian penuh

"Ingin kehidupan konten yang lebih bahagia? Saya sangat merekomendasikan metode sederhana yang akan Anda temukan di 'Mindfulness.' Profesor Mark Williams dan Dr Danny Penman telah bekerja sama untuk memberi kami teknik-teknik yang didasarkan pada ilmu pengetahuan yang dapat kami terapkan di tengah-tengah tantangan dan bencana sehari-hari kami."

--- Daniel Goleman

#Memberi #Perhatian penuh #Ingin

"Jika Anda melakukan meditasi perhatian, Anda melakukannya dengan kemampuan Anda untuk menghadiri saat ini."

--- Daniel Goleman

#Seandainya #Perhatian penuh #Momen

"Mindfulness belum pernah bertemu dengan kognisi yang tidak disukainya."

--- Daniel J. Siegel

#Perhatian penuh #Mets #Pengartian

"Kecenderungan manusia normal kita adalah gangguan dan disipasi. Kami memulai satu tugas, kemudian tergoda oleh beberapa opsi lain, dan kehilangan fokus kami. Kita menjauh dari apa yang sulit dan kita tahu benar, ke apa yang nyaman dan secara sosial terasing."

--- Daniel Pinchbeck

#Manusia #Tahu #Perhatian penuh

"Tentu, Anda membutuhkan sejumlah besar keahlian teknis untuk menjadi yang terbaik di dunia. Tetapi untuk mencapai perhatian penuh, Anda hanya perlu sesuatu yang sudah Anda miliki: kemauan untuk tenang, bersihkan omong kosong dan percayalah pada diri sendiri."

--- Danny Gregory

#Dunia #Perhatian penuh #Kebutuhan

"Kembalikan perhatian Anda atau bawa ke level baru dengan secara dramatis memperlambat apa pun yang Anda lakukan."

--- Sharon Salzberg

#Perhatian penuh #Perhatian #Meditasi

"Mindfulness membantu kita untuk menetapkan batasan dengan mengungkapkan apa yang membuat kita tidak bahagia & apa yang membawa kita kedamaian."

--- Sharon Salzberg

#Perhatian penuh #Membantu #Tidak bahagia

"Perhatian penuh tidaklah sulit, kita hanya perlu mengingat untuk melakukannya."

--- Sharon Salzberg

#Perhatian penuh #Kebutuhan #Inspirasi

"Semua makhluk ingin bahagia, namun sangat sedikit yang tahu caranya. Karena ketidaktahuan, siapa pun di antara kita yang menyebabkan penderitaan, untuk diri kita sendiri atau orang lain"

--- Sharon Salzberg

#Ketidakpedulian #Tahu #Perhatian penuh

"Meditasi adalah perangkat seluler utama; Anda dapat menggunakannya di mana saja, kapan saja, tanpa mengganggu."

--- Sharon Salzberg

#Perhatian penuh #Inspirasi #Praktek

"Mindfulness memungkinkan kita untuk mengawasi pikiran kita, melihat bagaimana satu pikiran mengarah ke yang berikutnya, memutuskan apakah kita sedang menuju jalan yang tidak sehat, dan, jika demikian, lepaskan dan ubah arah."

--- Sharon Salzberg

#Seandainya #Perhatian penuh #Lanjut

"Jika Anda membaca kata-kata ini, mungkin itu karena sesuatu telah menendang pintu untuk Anda, dan Anda siap untuk menerima perubahan. Tidaklah cukup untuk menghargai perubahan dari jauh, atau hanya secara abstrak, atau sebagai sesuatu yang dapat terjadi pada orang lain tetapi tidak bagi Anda. Kita perlu menciptakan perubahan untuk diri kita sendiri, dengan cara yang bisa diterapkan, sebagai bagian dari kehidupan kita sehari-hari."

--- Sharon Salzberg

#Seandainya #Orang-orang #Pintu

"Mindfulness membantu kita menjadi lebih baik dalam melihat perbedaan antara apa yang terjadi dan cerita yang kita ceritakan kepada diri kita sendiri tentang apa yang terjadi, cerita yang menghalangi pengalaman langsung. Seringkali kisah-kisah semacam itu memperlakukan keadaan pikiran yang cepat seolah-olah itu adalah diri kita yang utuh dan permanen."

--- Sharon Salzberg

#Seandainya #Pikiran #Cara

"Anda mungkin memiliki pemikiran yang luas tentang pikiran yang sangat jahat, tetapi karena Anda menghubungkannya dengan perhatian dan kasih sayang, itu dianggap meditasi yang baik."

--- Sharon Salzberg

#Berpikir #Perhatian penuh #Kasih sayang

"Mindfulness, juga disebut perhatian bijak, membantu kita melihat apa yang kita tambahkan ke pengalaman kita, tidak hanya selama sesi meditasi tetapi juga di tempat lain."

--- Sharon Salzberg

#Perhatian penuh #Membantu #Perhatian

"Kita menggunakan perhatian untuk mengamati cara kita berpegang teguh pada pengalaman yang menyenangkan & menjauhkan yang tidak menyenangkan."

--- Sharon Salzberg

#Cara #Perhatian penuh #Menggunakan

"Mencari itu tidak ada habisnya. Itu tidak pernah sampai pada kondisi istirahat; tidak pernah berhenti."

--- Sharon Salzberg

#Perhatian penuh #Serikat #Berhenti

Kata Bijak Tema 'Perhatian Penuh': Inspiratif dan Bermakna