Dean Karnazes: "Menjalankan balapan back-to-back membutuhkan kehati-ha...

"Menjalankan balapan back-to-back membutuhkan kehati-hatian taktis tertentu. Terlalu keras dalam satu balapan dapat membahayakan kinerja Anda di balapan lain. Mempertahankan hidrasi dan keseimbangan kalori yang tepat juga menjadi semakin kritis."

--- Dean Karnazes

#Keras #Lari #Mungkin #Ras #Hidrasi #Kritis #Tertentu #Pertunjukan #Kesetimbangan #Berlari kembali #Hati-hati #Membahayakan #Mempertahankan #Taktis

Versi Bahasa Inggris

Running back-to-back races requires a certain tactical prudence. Going too hard in any one race might jeopardize your performance in another. Maintaining proper hydration and caloric equilibrium also becomes increasingly critical.