Donna Farhi: "Nafas kita, seperti detak jantung kita, adalah ritme yan...

"Nafas kita, seperti detak jantung kita, adalah ritme yang paling dapat diandalkan dalam hidup kita. Ketika kita menjadi terbiasa dengan ritme yang konstan ini, nafas kita dapat secara bertahap mengajarkan kita untuk kembali ke keheningan pikiran yang asli."

--- Donna Farhi

#Denyut jantung #Pikiran #Irama #Napas #Diam #Hidup kita #Aslinya #Konstan #Mengajar

Versi Bahasa Inggris

Our breath, like our heartbeat, is the most reliable rhythm in our lives. When we become attuned to this constant rhythm, our breath can gradually teach us to come back to the original silence of the mind.